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【元氣周報/記者張耀懋/報導】
許馨文說,短時間增重,讓習慣原本體重運作的心肺,無法適應暴增的體重。就如同原本是1千cc的車子引擎,突然被安裝至2千cc的車體內,心肺器官負荷過大,就容易出現疲倦或易喘等症狀。為了快速增重,需要攝取許多高熱量食物,如好萊塢女星芮妮齊薇格便曾為拍戲增肥,連續5周每天吃20個甜甜圈,這些甜食易造成血壓、血糖、血脂肪升高,體重增加也會加重關節受力,易引發關節炎,造成關節疼痛。
【2010/03/21 元氣周報】
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