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世界癌症日 讓孩童遠離肥胖

2014-09-23 16:04聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/記者劉惠敏/台北報導】

今天是國際抗癌聯盟(UICC)發起的世界癌症日,主題是「我愛健康活力的童年」,呼籲大眾重視兒童肥胖問題。台灣每3.7位兒童,就有1人過重與肥胖,養成正確飲食、運動習慣,應從小開始。

世界衛生組織調查,全球有10億人口過重,學齡兒童中的過重兒占1成以上。國際抗癌聯盟指出,3成癌症是不當飲食、不運動、過重與肥胖引起,對健康威脅僅次菸害。

台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康說,肥胖的孩子,長大後容易出現糖尿病高血壓、高脂血症與動脈硬化等疾病,亦增加子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌等罹患率,若超過理想體重40%,則男性會增加33%罹癌機會,女性則會增加55%罹癌機會。

「我愛健康活力的童年」(I love my healthy active childhood)便是提醒家長留意孩子的肥胖問題。衛生署調查發現,6歲到12歲學齡兒童中,有1成5過重、1成2達肥胖標準,每3.7位兒童,就有1人是過重與肥胖。

國外研究顯示,父母當中有1人肥胖,孩子也有5成機率會肥胖,父母兩人都胖、孩子有8成機率是胖小子。台灣癌症基金會執行長賴基銘說,「孩子的肥胖,責任在父母」。

因此從小教育,建立良好飲食、運動習慣,是幫助孩子遠離肥胖、癌症的重要關鍵。賴基銘說,孩子通常愛吃父母喜歡吃的食物,因此父母要帶頭吃健康,也盡量讓孩子的天分、興趣結合運動,一起養成規律的運動習慣,讓全家都健康。

【2009/02/04 聯合報】

糖尿病
高血壓

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