親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

上班打瞌睡不是偷懶 竟是太胖了呼吸停止

2017-05-12 14:00聯合晚報 記者羅真/台北報導

一名鍾愛美食的熟女因長期過量攝取含糖飲、油炸食物,一度胖至136公斤,三年前,她半夜常中斷睡眠,以致上班經常打瞌睡,主管和同事叫不醒她,嚴重影響工作品質與效率。就醫檢查確診為呼吸中止症,每小時呼吸不順或停止竟然高達137次。

一名鍾愛美食的熟齡女因長期過量攝取含糖飲、油炸食物,一度胖至136公斤,還罹患呼...
一名鍾愛美食的熟齡女因長期過量攝取含糖飲、油炸食物,一度胖至136公斤,還罹患呼吸中止症。 記者羅真/攝影

新光醫院睡眠檢查中心主任林嘉謨指出,過胖可能造成呼吸道狹窄、甚至容易塌陷,而釀成呼吸中止症,患者夜間必須戴著呼吸機器就寢,但也不好睡,一勞永逸的方法就是減肥。

她試過不少減重方式都失敗,在家人的鼓勵下,接受微創式縮胃(胃縮小)手術,搭配飲食與運動,體重就在一年內從136公斤降至66公斤,身體質量指數(BMI)也從病態性肥胖的51降至24,醣化血色素回歸正常值,開始有好睡眠。最近一次的睡眠檢查報告顯示,每小時呼吸不順或呼吸停止的情況,自137次降至0.2次,已在正常範圍,白天也能專注工作。

新光醫院減重手術中心主任方躍霖說,據研究,BMI大於35的重度及病態性肥胖者,不僅與三高、心血管疾病、睡眠呼吸中止、退化性關節、高尿酸及痛風、膽結石、不孕症、癌症等疾病如影隨形,更可能減少10年壽命。建議民眾在飲食與生活習慣上宜多加留意,維持好體態與好健康。

呼吸中止症
肥胖
心血管疾病

延伸閱讀

同類文章

瘦子免疫低下較容易生病?營養師簡單3招助健康增胖

宅在家越吃越胖?給 12 星座的健康瘦身指南:牡羊試試168、雙子減少熬夜追劇

疫情焦慮有人體重狂跌 有人宅在家猛吃追劇體重暴增

節食減肥,只會越減越肥!營養師:減重2關鍵,缺一不可!

顏寬恒3個月減重10.4公斤 父顏清標曾勸「不要再減了」

為什麼越運動越大隻?專家揭超NG塑身法:做錯這件事,讓你的肉都長在大腿上

多喝水助減重,黑咖啡、無糖茶算不算每日水分攝取量呢?減重醫師解答

減醣飲食減重成功機率高?減脂增肌 飲食控制是關鍵

醫病天地/居家防疫不發胖 營養師提解方

防疫在家減重怎麼吃?義大醫院專家建議:蛋白餐為主

居家防疫胖了嗎?營養師授「4階段進食順序」:吃飽也能瘦

在家防疫也要動! 國健署推4妙招 維持體態每天量體重

做好3不3要健康管理 在家上班不走樣

吃飯時做這件事更有利減肥!醫:有助刺激大腦的「飽食中樞」

吃糙米、大番茄...怎麼都瘦不下來?營養師點名:你中了6大類「醣類陷阱」

男子間歇性斷食 人沒瘦到還得了急性膽囊炎

醫病天地/減重手術是門專科 醫師:別輕信創新廣告

胖一點真的沒關係嗎?美國心臟協會發表最新聲明

刻意不吃早餐無法減肥 營養師建議理想早餐吃這些

168斷食期間可以吃什麼? 營養師公開「一日菜單」,照吃不挨餓

肥胖是健康問題的冰山一角 還是肌少症潛在危險群

為何靠減醣減肥難持久,副作用還可能危及生命?

早餐吃蛋有助減重?醫:限制熱量、維持肌肉是關鍵,早中晚吃這些

心寬體胖潛藏風險 代謝症候群易引發5種心腦血管疾病

被蔡總統點名減重 醫師建議蔡易餘要做到這五件事

鄭文燦曝體重只有79網不信!健身教練點出關鍵問題:體脂高很危險

國中女吃棉花減重 腸道阻塞

減重失敗都是澱粉的錯?吃澱粉的最佳時機,減重專家告訴你

醫病天地/均衡減重 營養師推3方法

打擊肥胖!衛福部促看診測BMI

猜你喜歡

喝豆漿會痛風?豆製品都高普林?營養師揪禍首:6成患者發作前都喝這個

柚子營養又美味 營養師提醒4類人不宜多吃

龍劭華糖尿病纏身12年!3種飲食方法預防糖尿病

蛋殼顏色vs.蛋黃顏色哪個與營養有關? 挑蛋前先明白

愛吃炸雞會性早熟、雞脖子吃多會致癌?那些年關於雞的謠言,相信你就輸了

張曼娟:那一天我帶著爸媽上車,被小黃司機罵了,我卻覺得一片暖意!

911世貿倒塌/當年他狂墜18樓倖存!20年後內心獨白曝光:我只是裝沒事,但對同事好愧疚

有片!每天伸展五分鐘 讓你全身好放鬆

糖友飲食選擇禁忌多?吃對「這種水果」也能大口享受健康

每天最多吃半顆!營養師教你怎麼吃酪梨降膽固醇

為了減肥把豆漿當水喝?當心蛋白質破表+越喝越胖

7歲時父離家沒再回來過!梁朝偉首談自卑童年:只做一個人能做的事,不再依賴別人找快樂

有片!肩膀痠痛自己救 按「兩」穴道立即舒緩

為何廚餘不適合餵豬?加熱處理並不管用!最新研究顯示「朊毒體」有殘留危險

洋蔥防癌、防三高、防骨鬆 營養師提醒這些人不能多吃

糖尿病如何健康吃水果?把握3時段 營養又健康

活在當下、順應自然…56歲方文琳沒有中年危機,「不減魅力」保養3秘訣

常喝氣泡水易造成骨頭鈣質流失?專家替你破解迷思

衣服洗過還是有汗臭味、霉味?3個洗衣地雷超常見

強颱「璨樹」逼近!菜價漲翻天 營養師揭「颱風季耐放蔬菜」:便宜又營養

如何書寫自己的「終活筆記」?必須思考的4大面向,人生最後一程自己決定

喝奶茶再檢查有助揪胰臟癌? 醫:檢查到胰臟卻可能無法檢查到這裡

1個月餅1碗飯熱量、蛋黃酥等同半碗飯 營養師建議這樣吃

「白露」抗秋燥防病毒 多吃這幾種白色食物養肺

睡眠每增1小時降染疫機率12% 5大營養素助你一夜好眠

1杯燕麥奶=1/3碗飯!營養師一招降燕麥奶升糖指數

大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉?菠菜營養到底有哪些?

中秋烤肉掌握7大原則 營養師推6道食譜吃肉也吃菜

有片!為什麼減肥會便秘?專治便秘的4大技巧

譚敦慈的「無毒料理法」:教你肉怎麼挑怎麼洗怎麼料理?如何避免萊劑殘害?

中秋吃月餅 廣式月餅熱量最高等於1個排骨便當

贊助廣告

留言