【前言：總統蔡英文檢討先前推動的政策，傳親自連繫台灣菸酒公司，傾向開發訂價更便宜的「新長壽菸」，滿足抽國產平價菸的癮君子。對此總統府發言人昨天回應，相關報導與總統說法有落差，蔡總統僅是回應時舉例，蔡總統表示雖然抽菸對身體健康不好，但這類的民間意見，政府仍然要了解民意的想法。】
中國是肺癌第一大國，這和驚人的、穩居世界第一的3.5億煙民數量是密不可分的。眾所周知，90%的肺癌都和吸煙有關，如果沒有煙，肺癌將會是一種罕見癌症。但身邊的每個煙民都會用一句話安慰自己：「某某抽了一輩子煙，活到90多歲！」
那麼問題來了：一輩子吸煙的人，究竟多少人會死於肺癌？
每6個煙民就有1人死於肺癌
2004年，著名的《英國癌症雜誌》發表了經典論文，詳細統計了英國等歐洲國家不同群體男性的肺癌死亡率。75 歲吸煙人群死於肺癌的概率是16%，相比不吸煙人群高了50 倍。換算一下，也就是說：6個吸煙的人裡面會有1 位75歲之前就死於肺癌。更可怕的是，如果每天吸煙量超過5支，那麼4個人裡，會有1位死於肺癌。
吸菸讓人平均少活12年
美國科學家研究發現，吸煙致死原因裡，只有不到1/3 是由於肺癌，超過2/3 的原因是心血管疾病和其他肺部疾病。香煙被譽為「人類有史以來殺人最多的毒品」，並非浪得虛名。查查數據就知道，煙民有35%的概率，在65歲會死於吸煙帶來的各種疾病。
也就是說，一輩子吸煙的人，1/3 活不過65歲，按現在人均壽命80歲計算，吸煙讓人平均少活12年。資深煙民幫社會節約了大量醫保，這算是對社會的貢獻嗎？
「淡味」和「低焦油」香煙並不會更安全
現在，市面上「淡味」和「低焦油」的香煙很受煙民歡迎。這兩個極具安慰性的詞，總讓人誤以為它的傷害會更小些。事實上，「淡味」和「低焦油」只是商家炒作的賣點，它們的風險和普通香煙一樣高。還有一些香煙中添加了薄荷醇，讓人感覺清涼舒服、感覺非常健康。但有研究發現，薄荷醇香煙可能更加危險。一方面是清涼的感覺會讓人吸煙霧的時候更多更深，另一方面會導致更強的依賴性，更難戒菸。
圖片／ingimage
愈早戒菸效果愈好
戒菸很難，但所有得肺癌的人，都成功戒了，而你不需要等到那一天。無論吸煙多久，戒菸的益處都幾乎是立竿見影的。30歲左右戒菸，死於肺癌概率不到2%，即使50歲戒菸， 概率也不到6%；即使老煙民，戒菸10年後，得肺癌的可能性依然會下降50% 以上。
坦白說，賭吸煙會不會得肺癌就像玩左輪手槍，6個槍孔裡有一顆或兩顆子彈。確實很多人不中槍，但你敢扣動扳機嗎？
本文摘自李治中（菠蘿）《深呼吸：菠蘿解密肺癌》／清華大學出版社
※ 提醒您：抽菸，有礙健康
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