沒有天生的抗癌體質！把自己培養成5種體質遠離癌症

大多數人認為“癌症”等於死亡。

雖然某些癌症或早中期癌症被挽救的機會更大，但是畢竟不少人患癌的病人最終都沒有逃脫死神的魔爪，尤其是對於家庭條件差的朋友來說，患癌後不僅要面臨癌症的折磨，高昂的治療費用更是拖垮一家人的根基。

所以大家都是“談癌色變”，害怕“細胞”有一天會背叛自己。

隨著人們生活飲食的改變，患癌的機率越來越大，人們開始開始研究如何不得癌，甚至有人好奇“到底有沒有天生抗癌體質”？

事實上目前醫學界沒有任何數據能證明所謂的“抗癌體質”，更沒有人天生就是抗癌體質。

因為癌症的形成並不是朝夕之間，而是和患者長期的生活習慣、飲食、遺傳等因素有關。

所以沒有天生的抗癌體質，想要遠離癌症，最好的方法就是把自身的體質變成如下5種：

一、有樂觀心態、開朗性格的人

負能量真的會影響身體健康，這絕對不是危言聳聽。

如果長期保持抑鬱、高壓力的心理狀態，就會對內分泌造成影響，導致內分泌紊亂找上自己。

尤其是女性如果因情緒打破了內分泌平衡，長期如此患乳腺癌、卵巢癌的機率也會大幅度上升。

而保持樂觀心態、不懼高壓力的朋友，患癌機率也會相對較低。

二、體重平衡的人

隨著物質水平的不斷增高，很多人都處於超重的狀態。

有研究表明體重超標不僅和心血管疾病有關，患癌的機率也會大幅度提升。

甚至有數據顯示肥胖體質和11種癌症間有一定聯繫，特別是消化道腫瘤以及和激素有關的癌症，比如直腸癌、胰腺癌、乳腺癌等等。

所以體重長期保持平衡的人，患癌機率也會相對較低一些。

三、有健康飲食習慣的人

正常情況下，每天攝入新鮮的瓜果蔬菜，保證人體基本的營養需求，足夠維持身體健康。

但由於一些地方長久的生活習慣，沒有科學飲食，會加重患癌機率，例如常年喜好醃製鹹菜，鍾愛燒烤，習慣吃燙食等這些飲食方式的人，罹患腸道腫瘤的機率較大。

健康的飲食方式應當杜絕高鹽，高熱量，高脂肪食物，保證每天人體所需的營養就足夠，無需過多攝入營養食品，否則會加重體重負擔。

四、保持健康生活習慣的人

現代很多人都有吸煙、飲酒的不良習慣，無論是煙草中還是酒精，都含有致癌物質，如果長期有這兩種不良習慣，那患呼吸道以及消化道癌症的機率也會相對增加。

所以說，如果沒有吸煙和飲酒的習慣，那身體自然也會健康起來。

五、沒有慢性疾病的人

很多癌症並不是直接發展為癌的。不少癌症患者，在患癌前可能長年患有慢性疾病，比如肝硬化、萎縮性胃炎、慢性胰腺炎等，這類疾病會不斷對器官細胞造成刺激，久而久之患癌機率也會提升。

所以對於一些慢性病，我們也不要忽視不管，及時治療，避免癌變的可能。

如果你屬於以上五種類型，那癌症自然也會遠離你！

不過還有一點需要警惕，那就是有癌症家庭史的朋友，要十分警惕自身攜帶癌變的基因，做好定期篩查，早預防才能防止悲劇重演。

本文摘自搜狐網《漫說健康》

癌症

體質

抗癌

體重

乳腺癌