親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

24小時戴口罩防疫 專家:從早戴到睡著反而更危險

意志力抗癌/她,大量運動 天天一壺茶

2014-09-23 14:33聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/記者林宛諭/彰化縣報導】

「我寧願累,也不要躺在病床任人宰割。」呂秋薇說,大量運動是她抗癌的利器,每天至少運動兩小時,下午泡一壺茶,慢慢喝兩千西西,都讓她更有活力。

呂秋薇十年前開始打太極拳,現在是鹿港文武太極拳區會長,早上七點到體育場打太極拳一小時,她覺得還不夠,下午六點再到體育場跑操場十五圈,再健走十圈,大量流汗,促進新陳代謝

她說,自己沒有正常人的本錢,所以要比一般人加倍運動,即使下著細雨也照跑不誤,「反正下雨和流汗都是全身溼,差不多啦!」現在連女兒都會驚訝她的好體力,看起來總是神采奕奕。

呂秋薇不諱言曾試過許多偏方,但最後選擇自然飲食抗癌,少吃肉類、飲食清淡,不吃烤的、煙燻的香腸等肉品,油炸食品也少吃,她不特別選擇生機食品,但吃得很養生,像早餐常吃燕麥、薏仁、芝麻五穀漿等,不過下午一定泡壺茶。

曾幫呂秋薇開刀的彰基胸腔外科主任鄭清源說,運動的確能促進新陳代謝、強化免疫力,呂秋薇靠運動維持不錯心肺功能,是很難得靠意志力抗癌的例子,但病人應視個人狀況,手術一、兩個月後才能做跑步等較激烈運動。

【2009/09/25 聯合報】

運動
太極
新陳代謝

同類文章

憂鬱擊挎癌友 還好一窩小貓救了她

20年開3次刀!藥廠董娘李阿利不怕抗癌 卻因這件事哭了

吃一整碗飯要花7年 長庚抗癌志工用傷疤和運動勉勵病友

病患腋下摸到「1串葡萄」愁容滿面 醫暖心承諾逼哭眾人

影/揮別藥罐子!癌童完成漫長化療 反應惹哭網友

助癌友 有比捐髮更好的辦法

新婚就罹乳癌 年輕藝術家拚一個月完成凍卵

癌症年輕化!年度十大抗癌鬥士 9位不到50歲

別留遺憾!收癌父親筆信 北漂男心酸籲:有空多回家

逾6成東、南部癌友 獨自長途就醫

同卡不同命 逾六成南部東部癌友獨自長途騎機車就醫

癌男為生子圓夢中斷治療 未見孩子出生就過世

70歲嬤罹腸癌背1歲孫女路跑 700名癌友挑戰6K

為癌而跑公益活動 700癌友家屬響應

癌友年輕化 回職場挑戰大

丈夫哭說不能接受我罹癌、婆家要我高抬貴手...那年我得到了乳癌,也失去了婚姻

幫癌友一把 沒長髮捐?製作假髮經費也很缺

癌爸不願錯過愛女上幼兒園第一天 醫院助圓夢

當癌症來敲家裡的門 這些孩子展現堅強

打敗癌疲勞 分級運動這樣做

林口長庚辦癌友才藝賽 兒子自創曲為癌母獻唱

癌友資源這裡找 全台74癌症資源中心、200病友團體一覽

男孩被叫妹妹 只為蓄髮送愛

助癌友圓夢百人捐長髮 女泳將母女齊捐秀髮

面對癌症化療 病患「副作用情結」別憂心過頭

挺過抗癌之路 她們都有暖男支持

拍照脫掉假髮露出義乳 癌友生病後才懂愛自己

捕捉希望 看癌友拍下生命

掉光頭髮、失去乳房 癌友「看見自己」獲攝影首獎

用燦爛笑容抗病魔 癌童特技表演照片獲獎

猜你喜歡

沒有發生性行為還會得到子宮頸癌嗎?婦產科醫師告訴你

關於COVID-19的治療 新冠肺炎的最新進展

超級好朋友兼癌友 前衛生署長葉金川、楊志良告訴你善終好方法

常喝咖啡較長壽 AI大數據研究發現平均餘命多2.1歲

持續咳2週沒好,就醫驚罹肺腺癌!原因竟出在同住家人身上

2020精準防癌高峰論壇/生活哲學分享 癌後大叔楊志良、葉金川盼善終

罹癌消極 轉念治療腫瘤縮小

食道癌最愛這3樣東西! 除了戒掉 日常還要做這些事預防

「乾脆死死好」、「不要醫了」…該怎麼面對罹癌父母

不要小感冒就吃藥!癌末重生首爾大學醫院院長:預防癌症該有的5個生活習慣

超音波追蹤揪3公分大腫瘤 幸及早治療未惡化成肝癌

父母罹癌卻拒絕治療怎麼辦?醫師建議找出背後原因

當病患進入癌症末期 誰來做安寧療護的決定?

各層級醫院乳癌手術人數 乳癌手術治療5大醫院

賴瓊慧/2030年根除子宮頸癌 應降篩檢障礙

癌友營養補充五字訣 提早運動保肌抗病

肺癌治療新突破 標靶治療讓病人少走冤枉路

憂鬱擊挎癌友 還好一窩小貓救了她

味覺改變、嘴張不大當心癌前兆! 牙醫公布口腔癌10大變化

乳癌候選人是妳?乳房外科醫:這些習慣都是致癌因子

吃巧克力可以抗癌?美國癌症協會這樣說

2020精準防癌高峰論壇/雞尾酒化療 膽道癌與胰臟癌患者現生機

影/防疫不忘健檢 婦人健檢查出乳房原位癌

胃癌確診多為晚期!除了吃重鹹 ,還要提防8項危險因子

該積極治療嗎?醫師:從檢查開始 超前部署治療方針

想打敗「癌王」胰臟癌 全身化療證實有效延長生命

戒掉「菸檳酒」還不夠!防食道癌,8飲食習慣要做到

2020精準防癌高峰論壇/突破性新藥 血癌、骨轉移有解

台大醫發表全基因篩檢演說 盼健保納給付

全乳切除優於部分切除?研究:早期患者存活率相當

醫病天地/人工血管照護 應防撞、避提重

商品推薦

贊助廣告

留言