【文、圖／摘自《不藥而癒不是夢》／潘欣祥、馬芳傑著／華滋出版】
人體的心臟與血管，構成一套完整的血液循環系統，因此心、腦血管的病變，不外是循環系統的血管通路發生問題，或者血管通路內的血液發生問題；不管是任一或兩者同時發生病變，即將引發心、腦血管病症。由於心臟是人體血液循環的動力核心，一旦心臟收縮動力不足或停頓時，人體各器官細胞供血、供氧的功能也立刻衰退或停頓，導致各器官細胞陷入死亡的危機之中。
當前，國際上一流的心、腦血管專家醫生，大致採取以下七種防治方法，清除心、腦血管病變的危險因子，防治血栓形成與血管粥狀硬化病變，以避免猝死的發生：
1戒煙：減少一手菸或二手菸的接觸，避免引發心、腦及動脈血管收縮，防止血管內皮細胞的破壞。
2有氧運動：增加血液中的含氧量，促使血管內皮細胞產生 NO，增進血管內皮細胞的修復，防止內皮細胞「粥狀斑塊與粥瘤」的形成與惡化。
3地中海式飲食療法：增加維生素、微量元素與礦物質的吸收，促進血管內皮自我產生「天然心臟藥」——NO，復原血管內皮細胞的損傷，消除血管「粥狀斑塊與粥瘤」的阻塞或破裂。
4擴張血管藥物：如硝酸類藥物，可以防治血管狹窄，增加心、腦血管的血流量及供氧量。
5降血壓及降血糖：以藥物降低血壓及血糖，避免血流壓力及高濃度血糖刺激血管內皮細胞，而損傷內皮細胞、降低 NO 的自製功能，引發「粥狀斑塊及粥瘤」及動脈血管阻塞或破裂。
6抗凝藥物：採用阿斯匹林等抗凝藥物，防止血小板等凝集，以減少血栓形成。
7心、腦血管手術：當動脈血管嚴重粥狀硬化阻塞，或是出現粥瘤破裂危機時，藉由「支架手術」擴張或強固血管壁，或刮除頸總動脈粥狀斑塊手術，以疏通阻塞及解除破裂的危機。
儘管，這些方法大大降低心、腦血管病變引發猝死的機率，然而，每年猝死發生率依然高達20%以上，讓這些世界一流的專家也自我坦誠：「目前這些醫治的方法，不是最理想的防治猝死方法」。
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