【聯合報／記者修瑞瑩／台南報導】
台南市一名70多歲的老翁腹痛就醫，醫師檢查發現竟然是老翁長期服用的鈣片，未能消化累積在腸道中，造成腹痛，提醒民眾吃鈣片要記得嚼碎，不僅能增加吸收，也能避免吃出腸道問題。
這名患者最近因為腹痛被送急診，醫師從X光檢查中，發現直腸附近有腸道阻塞的問題，在X光片中顯現出大量一粒粒的影像，與糞便結合在一起，大約長達10公分，造成患者不適，經手術取出後患者的症狀解除。
台南市立醫院骨科醫師城致軒表示，不少人因為擔心骨質疏鬆長期服用鈣片，卻可能沒有注意到到底吃的對不對。他建議服用時最好先嚼碎，可以增加吸收，同時也可減少便祕。
市醫骨科醫師王泰盛指出，目前市售產品以碳酸鈣及檸檬酸鈣為主，草酸鈣因容易造成結石已很少販售，碳酸鈣須與胃酸一同作用，一定要在飯後馬上吃才有效果，同時因產生二氧化碳而有漲氣情況。檸檬酸鈣的限制較少，何時服用皆可，但因價格較貴購買的人較少。
他建議民眾一天攝取的鈣含量約1200-1500毫克，但因許多食物中都有鈣，像是牛奶、深綠蔬菜等，或是其他的保健食品，應注意不要吃太多，最好在一天分次吃。
【2010/05/12 聯合報】
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