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身體一部位的大小可以預測死亡率?愈粗恐愈短命、易罹心臟病

脖子的尺寸被研究人員認為是測試心血管健康狀況的簡易指標。本報資料照片
脖子的尺寸被研究人員認為是測試心血管健康狀況的簡易指標。本報資料照片

聽健康

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你知道嗎,身體某個部位的大小竟然可以當作健康指標,美國波士頓大學的研究發現,脖子的尺寸能反映出一個人罹患心血管疾病的風險以及死亡率。

研究:脖子越粗的人健康狀況越不好

多項研究證據顯示,一個人的「頸圍大小」,可以預測身體各種健康指標,包括營養狀況、心血管風險疾病風險,甚至死亡率。

其中美國波士頓大學一項長期研究針對約4000名民眾做調查,蒐集參與者的頸圍、腰圍和 BMI等資料,結果發現,頸部尺寸越粗壯的人,心房顫動(Atrial Fibrillation,簡稱AFib)的風險就越高。

該項研究結果指出,男性頸部週長超過17英寸(43.18公分),女性頸部週長超過14英寸(35.56公分),心房顫動發生的風險會明顯提高。

心房顫動是一種心律不整的狀況,會導致睡眠呼吸中止症、中風和心臟衰竭等併發症,並可能縮短壽命,研究發現,心房顫動患者的死亡風險比一般人高4倍。

2019年以色列的研究團隊也發現,脖子較粗的人罹患糖尿病、高血壓和心臟疾病的風險高出2.3倍。

另外,中國2024年的一項研究指出,頸圍與心血管疾病死亡率呈正相關,頸圍越粗者整體心血管死亡風險增加約1.83倍,冠狀動脈疾病死亡風險增約2.4倍。

為何脖圍尺寸與心血管疾病有關?

專家表示,脖子的尺寸之所以能反映健康狀況,是因為頸圍越大,代表身體上半部皮下脂肪越多,而上身的脂肪會促進「遊離脂肪酸(Free Fatty Acids)」的釋放,游離脂肪酸濃度如果長期過高,就會增加糖尿病和心血管疾病的風險。

研究人員表示,頸圍是一種新的測量指標,能反映上半身脂肪的含量,推測相關健康風險,而且具有簡單、省時、變化小的特性。

測量頸圍的方式是請測試者站直,保持視線平視、脖子放鬆,並將捲尺繞過頸部底部,也就是喉結下方的位置進行測量。

心血管疾病 死亡風險 脂肪酸 頸部 心房顫動

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