「鹽蒸橘子」真的能止咳嗎？專家：沒必要加鹽

春夏之交，天氣忽冷忽熱，不少人都出現了咳嗽的症狀。網上流傳著一個止咳偏方，那就是「鹽蒸橘子」。那麼，鹽蒸橘子真的能止咳嗎？其效果如何呢？

首先，讓我們來了解一下什麼是鹽蒸橘子。在製作鹽蒸橘子時，先要將橘子頂部平切一片，用筷子在果肉上戳幾個洞，然後在露出的果肉上撒少許鹽，再把切下來的一片橘子蓋在上面，放進碗裡，將其放在鍋裡燉十幾分鐘。

鹽蒸橘子是否有止咳的作用呢？南京市中西醫結合醫院呼吸內科主任李芳表示，從中醫的角度來說，橘子入肺經，具有生津止渴、健脾胃的功效，某些咳嗽患者適量吃一些橘子確實有緩解症狀的作用。不過，李芳指出，吃橘子時沒有必要加鹽，鹽本身並沒有平喘止咳的作用，攝入過多鹽分反而容易引起支氣管痙攣，導致咳嗽加劇。

同時，武漢市中醫院呼吸內科主任醫師陳紅提醒，咳嗽也分寒熱，橘子理氣、化痰、潤肺、性味偏涼，對肺燥引起的熱咳有一定的效果，但對於寒咳的病人來說，吃中性、偏溫的橘子更合適。至於如何判斷自己是風寒咳嗽還是風熱咳嗽，陳紅指出，如果有濃痰、咽喉腫痛、口乾口苦等症狀，多半是風熱咳嗽；如果咳嗽由感冒引起，喉嚨總感覺癢癢的，且痰為白色，則多半是風寒咳嗽。

值得一提的是，橘子只能起到輔助治療的作用，效果有限且因人而異，不能作為治療咳嗽的主要方法。對於咳嗽次數較多且症狀較重的患者，應該及時到醫院就診。

原文出處

咳嗽

止咳

熱咳

寒咳

橘子