【內容摘自《效果驚人！90%的疾病都能逆轉．全食物救命奇蹟》，作者Kris Carr／譯者洪淑芬，柿子文化出版】
陰莖，變形？這兩個詞真不該寫在一起。擾亂荷爾蒙的化學物質殘害了波托馬克河裡的動物王國，裡面的青蛙、魚和蠑螈都出現雙重的性器官。波托馬克河裡的雄性鱸魚全部都會產卵─你沒看錯，這些雄性鱸魚的睪丸產出的不是精液，而是卵子。
其實人類王國裡的男性族群也出現了類似的慘狀，愈來愈多男嬰在出生時，睪丸沒有下降，而陰莖變形的機率也愈來愈高。¼的美國女性體內有過量的塑化劑鄰苯二甲酸酯，這種用來軟化塑膠和製造香水的化學物質，可能會使這些婦女產下的男嬰性器官變形。
許多年前，當安全化妝品推動小組宣告大眾：絕大多數的美容產品都含有鄰苯二甲酸酯，竟有不少人問我：「如果鄰苯二甲酸酯傷害的對象是男孩，女性使用這類產品，有什麼好擔心的呢？」
我想，這些人是真的不懂，還是裝傻呀？但大家卻仍不斷提出同樣的問題，我才發現必須好好回答：「這個嘛，因為男孩是女性生下來的啊！」
美容產品內若含有會擾亂性別的化學物質，我們的確必須小心提防。如果我們想保護男孩、女孩、魚兒和青蛙，那所有可能會懷孕的女性都必須遠離這些化學物質。我們必須杜絕所有會藉由化妝品進入人體，或透過排洩流經下水道的化學物質。換句話說，我們希望這些產品全面下架。
這就是為什麼安全化妝品推動小組正努力地向國會陳情，希望能通過廢止危險化學物質的法案，同時也對500億美金的化妝品產業施壓，希望這些公司改變以前不當的做法。
我們若想徹底遠離擾亂荷爾蒙的化學物質，可藉由下面幾個方式保護自己、親朋好友和蠑螈：
‧避免使用含有合成香精的產品：鄰苯二甲酸酯能增長香精的保存期限。調查發現，超過70%含有香精的產品都含有鄰苯二甲酸酯，其中包括洗髮精、髮膠、乳液和香水，但這些產品的成分表上卻都找不到鄰苯二甲酸酯的字樣。在法令通過前，最好避免使用任何含有合成香精的產品。
‧完全不用古龍水和香水：想要表達愛意，有許多更好的方法，不一定要在身上噴灑會改變性徵的化學物！
‧仔細看清產品的成分表：即使標榜「不含香精」的產品也可能含有掩飾味道的香精，這類化學物質的用途是遮蓋其他化合物的味道。請選擇完全不添加香精的產品，或使用天然香精的產品。
‧遠離苯甲酸酯（paraben）：這類化學物質在體內有類似雌激素的作用，許多美容產品使用苯甲酸酯作為防腐劑，包括各種乳液、刮鬍乳液、化妝品和沐浴用品。請避免使用含苯甲酸酯的產品。
‧利用環境工作小組的資料庫來選擇產品：環境工作小組提供了這個免費的資源，幫助消費者選擇不含苯甲酸酯或香精的產品。你可以試試進階查詢的功能。這資料庫架設在安全化妝品推動小組的網站，你可以上safecosmetics.org查詢。
‧記住「愈少愈好」的法則：盡可能避免或減少接觸這類產品，這樣你的身體、家裡和魚兒的體內就不會有那麼多危險的化學物質。下一代會很感謝你！
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