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常飲反覆燒開的水會致癌?營養師:可以放心喝

2018-11-19 09:46元氣網 綜合報導

反覆燒開的水可以喝。 圖/ingimage
反覆燒開的水可以喝。 圖/ingimage
先前網路流傳「反復燒開的水(千滾水)的亞硝酸鹽含量超標,常飲會導致中毒甚至癌症」的傳言,到底開水反覆煮滾對健康到底有沒有影響?

營養師于洋表示,千滾水常被扣上亞硝酸鹽超標和致癌的罪名,自來水反覆燒開確實會增加亞硝酸鹽的含量,但升高的量相當有限。

她指出自來水中的亞硝酸鹽含量為0.007 mg/L ,燒開1次後為0.021 mg/L,燒開20次後為0.038 mg/L,多次燒開後,仍遠低於國家生活飲用水的標準(≤ 1 mg/L),一次要喝20頓的千滾水才會亞硝酸鹽中毒,所以完全不用擔心致癌。

另外在水質檢測中,自來水的亞硝酸鹽的含量最低,千滾水其次,含量最高的反而是礦泉水,每升含1.69毫克,但實驗人員解釋,礦泉水並非純淨水,所以含亞硝酸根離子也是正常的。

延伸閱讀>>「千滾水」到底能不能喝? 專家建議:煮沸超過這次數別喝

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