永遠是18歲！研究發現自認年輕，大腦衰退速度比較慢
即便你的年紀不輕，但也要常保有一顆年輕的心。現在研究發現，覺得自己的主觀年齡比實際上年輕的人，他們大腦衰退的速度真的會較慢，研究刊登在《老年神經科學前沿雜誌》（Frontiers in Aging Neuroscience）。
雖然每個人都會變老，但並不是每個人都有變老的感覺，有些人會覺得自己還年輕，這種感覺稱為主觀年齡，研究發現，主觀年齡可能會反映大腦衰老的狀況。
韓國首爾國立大學Jeanyung Chey博士表示，他們想知道人們的主觀年齡和大腦衰退之間的關聯性，於是研究人員利用MRI腦部掃描人們的大腦，一共掃描了68位年齡在59至84歲之間的參與者的大腦，並且去檢視這些人的大腦中不同區域的腦灰質含量。參與者同時還完成了一項問卷調查，其中包括他們覺得自己的主觀年齡是比實際年齡大還是小的問題，以及評估他們的認知功能，以及對整體健康狀況的看法等問題。
調查結果發現，主觀年齡比實際年齡小的人，在記憶的測試中獲得高分，同時也自認健康狀況良好，並且不太可能會有抑鬱、憂鬱的症狀；更重要的是這些人大腦區域的灰質部分比較多，而灰質的多寡正是大腦退化情形的關鍵。
目前研究人員還不能確定主觀年齡是不是就等於大腦功能狀況的表現，因為還需要更長期且更多的研究才能下結論。研究人員認為比較可能的狀況是，那些自我感覺主觀年齡比較年輕的人，會有一個比較積極且正面的生活態度，這樣的生活態度有助大腦的健康。
★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此
★關心健康生活大小事，點此進入【健康傳媒】
NOW健康
健康數位內容第一品牌！《NOW健康》提供全方位醫療保健新知，適用於0到100歲以上。基因與生俱來，體質後天翻轉；打造長壽體質，就從《NOW健康》開始。
官網： https://healthmedia.com.tw/
粉絲專頁：https://www.facebook.com/healthmedia.news
NOW健康YouTube頻道，更多影音點此進入！
同類文章
網球運動員為何在揮拍時吼叫？其實是一種跨感官策略
打疫苗頭暈癱軟是暈針還是休克？醫曝5項辨別指標
癌細胞怕熱是錯誤的觀念！ 醫：喝溫熱水和熱敷，只會加重發炎反應
不明顯的發炎是「症」、明顯的發炎是「病」 醫：偏高的溫度環境會導致人體的大小病痛！
中元普渡拜拜、燒金紙小心吸廢氣致癌！ 專家提「3大自保原則」
男人比女人健康自我感覺更良好 醫揭「5大保健指標」
中暑不只是「太陽咬人」 高溫環境工作當心送命
脫水10跡象！尿液出現這種顏色代表你已經脫水了
內分泌失調到底是什麼？真有所謂內分泌失調嗎？
熱傷害 中暑掛急診女性增7.5倍
食物過敏常見誤解／驗血可找出過敏食物？半數以上出現偽陽性
手術後出現噁心嘔吐症狀 醫病溝通風險評估可預防
東奧症候群注意 長時間看東京奧運這4種人應小心
戴口罩講話不清楚？專家曝不是提高音量就能解決
長時間戴口罩口臭、臉鬆垮怎辦？日本NHK授解方
歐洲研究：檢測血中維生素D 提早發現疾病新方法
特搜醫師向前衝 災難最前線的救命三困境
特搜醫師不只熱血 飛簷走壁、趴著打點滴樣樣通
穿梭瓦礫間的特搜醫師 救災現場暖心守護者
男生還是女生容易被叮？醫提醒這8種人蚊子最愛！居家防蚊5妙招
核醫檢查一定要打針嗎？檢查完身上還有輻射嗎？放射師叮嚀3原則防護輻射
炎夏悶熱又口罩戴整天 慢性病者慎防中暑
健康與生活型態息息相關 提升身體免疫力養成4個好習慣
為何吃到香菜有肥皂味，別人卻不覺得？食品科學告訴你
補充DHEA恐有不良副作用？美權威梅友診所這麼說
為何阿茲海默新藥被專家否絕 FDA卻仍批准上市？
為何午覺越睡越累？2方法有助改善 發揮提神作用
每天勤消毒還是有盲點？醫：「頭髮」易藏髒污 不吹乾更恐成細菌溫床
民間救護車 破解五大迷思
適量飲酒保護心血管？研究指出無科學依據
猜你喜歡
龍劭華糖尿病纏12年曾暴瘦8公斤 醫研判4情況釀死因
左腦萎縮罕病纏身 詹雅雯認當媽30年「什麼都值得」
龍劭華驚爆猝逝 曾暴瘦8公斤、糖尿病纏身12年
替四叉貓驗抗體恐挨罰 禾馨診所：為什麼一般人不能知道自己抗體？
潘懷宗罹癌化學去勢治療 涉詐333萬「能站起來」就到庭
68歲龍劭華糖尿病纏身12年，在沙發上猝逝 ！ 網不捨《含笑食堂》3實力演員「都已成天使」
龍劭華昏倒高雄送醫前過世 享壽68歲
苦等第二劑卻一直打不到，擔心疫苗保護失效？ 研究顯示「這種疫苗」第一劑效力撐最久！
無聲殺手「胰臟癌」！ 因症狀不明確患者發現都很後期，五年存活率不到5%
服血壓藥不能吃柚子 這些飲品也不能混某種藥吃
農藥超標！北農抽檢1025件蔬果 高達2853公斤銷毀
中秋處理烤肉食材小心魚蝦刺手！ 急診醫曝「危及3大症狀」：恐致命
什麼是暈針？當「暈針」發生時如何處理、如何避免暈針的發生
寵物知識+／貓狗失蹤了怎麼辦？日專家：切勿大聲呼喊其名
羅一鈞也愛用 疫情記者會幕後的字幕功臣是他們
吃藥配柚子「超毒」！ 除了葡萄柚跟柚子，這些食品都不能跟藥一起吃
打疫苗頭暈癱軟是暈針還是休克？醫曝5項辨別指標
亞洲換肝之父陳肇隆微傳記今發表 影響力足以「定潮」
名醫與疾病的對話／胃腸科名醫忙到5天沒排便 宿便太多腸阻塞
私密處是女人第二張臉 國內首間婦科美學診所開幕
中國大陸進口辣椒粉驚檢出蘇丹紅 遭退運2000多公斤
陸禁我蓮霧釋迦 食藥署：不會報復提高抽驗率
診斷工具／巴金森病潛伏20年 AI人工智慧助精準預測
疫情下的居服員／遇疫實習中斷 照服員生力軍少了兩萬
食藥署同意基改靈芝液可做食品原料 孕婦、授乳者避食
網球運動員為何在揮拍時吼叫？其實是一種跨感官策略
「共住共老」 給星兒一個安全的家！ 鄭文正：理想的生活不容易，但只要不放棄努力就有機會更靠近
東洋備89萬劑流感疫苗 公費對象可於10月1開打
毛孩3大飲食禁忌 柚子、烤肉都不能吃
疫情下的居服員／她扛電視上高山 帶著長輩運動不退化
十二夜讓她走上動保路 一點關注就能匯聚改變的力量
