永遠是18歲!研究發現自認年輕,大腦衰退速度比較慢
即便你的年紀不輕,但也要常保有一顆年輕的心。現在研究發現,覺得自己的主觀年齡比實際上年輕的人,他們大腦衰退的速度真的會較慢,研究刊登在《老年神經科學前沿雜誌》(Frontiers in Aging Neuroscience)。
雖然每個人都會變老,但並不是每個人都有變老的感覺,有些人會覺得自己還年輕,這種感覺稱為主觀年齡,研究發現,主觀年齡可能會反映大腦衰老的狀況。
韓國首爾國立大學Jeanyung Chey博士表示,他們想知道人們的主觀年齡和大腦衰退之間的關聯性,於是研究人員利用MRI腦部掃描人們的大腦,一共掃描了68位年齡在59至84歲之間的參與者的大腦,並且去檢視這些人的大腦中不同區域的腦灰質含量。參與者同時還完成了一項問卷調查,其中包括他們覺得自己的主觀年齡是比實際年齡大還是小的問題,以及評估他們的認知功能,以及對整體健康狀況的看法等問題。
調查結果發現,主觀年齡比實際年齡小的人,在記憶的測試中獲得高分,同時也自認健康狀況良好,並且不太可能會有抑鬱、憂鬱的症狀;更重要的是這些人大腦區域的灰質部分比較多,而灰質的多寡正是大腦退化情形的關鍵。
目前研究人員還不能確定主觀年齡是不是就等於大腦功能狀況的表現,因為還需要更長期且更多的研究才能下結論。研究人員認為比較可能的狀況是,那些自我感覺主觀年齡比較年輕的人,會有一個比較積極且正面的生活態度,這樣的生活態度有助大腦的健康。
★本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此
★關心健康生活大小事,點此進入【健康傳媒】

健康傳媒
《健康傳媒》掌握健康脈動,樂活翻轉人生!提供最新的健康生活資訊,以及醫療專業的保健新知分享。我們期許成為華文世界全方位健康資訊平台,並努力朝向多元豐富的內容邁進。與您一起,健康,每一天!
【健康傳媒網站】:http://www.healthmedia.com.tw/
【健康傳媒粉絲團】:https://www.facebook.com/healthmedia.news/
延伸閱讀
同類文章
開工開學未收心、燈節人潮多 醫師籲注意疾病
白內障是全球失明主因!20%恐是不戴太陽眼鏡的結果
99%女性缺鐵、營養素不足致憂鬱症?教授打臉
罐裝可樂、啤酒長時間浸在鋁罐中 會導致鋁中毒嗎?
純淨水vs.天然水 從健康角度看,哪種水最適合人體?
春節有人吃年糕卡氣管奪命 元宵吃湯圓學這招保命
「抬頭挺胸」不是最正確的姿勢!物治師教坐姿5部曲
樟芝酸A抑制乳癌生長與轉移 興大研究登研究期刊
曬太陽助生成維生素D 在室內隔著玻璃是好方法嗎?
有害身心健康!上班族5大要命習慣,你中了幾項?
致死率高達9成!面對「癌王」胰臟癌不再束手無策
小病不斷,大病不來?醫師打臉「增強免疫力」說法
輪班、夜班讓你睡不好?醫師教你七招健康睡
腋下比肚子溫度高是寒性體質?日本名醫教你怎麼判斷
別以為喝2瓶啤酒沒什麼 腦部就像整晚沒睡
大蒜預防過敏性氣喘 學者建議加水加熱食用
專業的話要聽!來自16科室醫師的聯合忠告
茶與咖啡喝多易骨鬆?研究指長期飲茶女性骨密度更高
感冒喝薑湯有效? 醫師診斷再對症下藥
貧血補鐵沒用?醫師曝真相:因為這個沒救到
寒性體質=肥胖體質?日本名醫:脂肪越多,體內越冷
別一起床就喝咖啡!科學家告訴你這些事幾點做最好
常熬夜的人罹癌率高4成!日本睡眠醫師:再晚也不要超過這時間睡
鮮奶茶含草酸鈣 常喝會導致腎結石嗎?
28歲的他歡唱後昏迷不醒…小心「節慶低血糖症後群」
高血壓但沒有不舒服?小心你的這些器官正嚴重受損
比悲傷更悲傷的事…這類病患併發帶狀皰疹風險增40%
BBC解剖108公斤遺體紀實 看完你會想用生命開始減肥
無法解釋的疲勞?也許是這病纏身,女性罹患機率較高
多喝水沒事?專家警告這些時刻喝水危險
猜你喜歡
深夜被肩頸痛醒 當心是這種疾病找上門
男性穿三角內褲還是四角褲好?哈佛大學研究公佈答案
白內障是全球失明主因!20%恐是不戴太陽眼鏡的結果
已服藥也調整作息為何還是憂鬱?問題出在只吃這樣食物
花近600萬仍沒能救回的病 有9徵兆應急速就醫
有種喉嚨痛千萬不能等!這部位發炎恐會窒息喪命
男大生罹晚期直腸癌,父親也中!有這些習慣要當心
豬油真的不健康嗎?一張圖看它樂勝其他4種油
吃炸物死亡風險飆升!即使炸魚、炸海鮮也有害健康
有害身心健康!上班族5大要命習慣,你中了幾項?
玩太大?男將3條大泥鰍塞下體 CT拍下肚內清晰魚骨
缺鋅恐引發高血壓!6食物補鋅,尤其它最多
高血壓但沒有不舒服?小心你的這些器官正嚴重受損
血糖高就要杜絕所有甜滋味?營養師:3種食物可常吃
郭亞棠自爆「下體發霉」 醫生建議戒穿緊身褲
為何這條神經繞遠路,連心臟科醫師動手術也得注意?
看起來不高興、毛孔變橢圓 臉部4大特徵看出「妳變老了」!
為何相撲選手體型肥胖,卻未罹患肥胖病患常見疾病?
快找健檢單看這欄 糖化血色素出現這些數字是衰老預警
做不到這3個動作 你的肩膀有可能提前「報廢」
燕窩這麼好為何只有華人當寶?醫生分析3成分打臉
植物人躺14年突然呻吟產嬰 醫護:沒人知道她懷孕
布滿痛覺觸覺神經的眼睛 為什麼反而不怕冷?
這7張臉看了就討厭嗎?醫學研究:因你沒睡飽
為什麼人類天生懼怕蛇類,卻也非常擅長找出牠們?
不只抗血栓、助消化!鳳梨8大好處防癌必吃 但這幾種人要少吃