打呼救星？「膠帶封口」就能改善睡眠？

我在2016-7-28發表「治療睡眠呼吸暫停的新儀器」。有位讀者日前回應：

請教教授有牙醫師建議用透氣膠帶封口睡覺-改善睡眠品質-請教您的看法

首先，請這位讀者了解，他所問的「膠帶封口-改善睡眠」不見得是與「治療睡眠呼吸暫停」有關。

這是因為，「膠帶封口」的目標，就只是把嘴巴封住，從而強迫用鼻子呼吸。但是，「睡眠呼吸暫停」並不是單純一個「睡眠時用嘴巴呼吸」的問題。

如果光是用膠帶把嘴巴封住，就能解決「睡眠呼吸暫停」這個非常棘手的毛病，那醫學界幾十年來所投入的大量人力物力，不就是天大的笑話。

所以，請讀者注意，下面所要討論的僅僅是「用膠帶封口是否能改善睡眠」，而與「睡眠呼吸暫停」沒有絕對的關係。

在一般正常的情況下，我們是用鼻子呼吸，而睡覺時的呼吸也應該是以鼻子為主，嘴巴為輔。

但是有些人睡覺時，是以嘴巴為主要呼吸通道。

在成人，這會造成口乾、口臭、睡眠品質不良等等問題。在小孩則會造成頭顱，顏面，及牙齒的發育不良。

所以，用膠帶把嘴封住，似乎是很邏輯的解決辦法。而也就因為如此，網路上有許多相關產品，也有一大堆這方面的討論。很了不起的是，幾乎所有的討論都說有效（只有一個例外）。

去年4月在台灣流傳著一張小女孩睡覺時被媽媽用膠帶封住嘴巴的相片，引起軒然大波。而很不尋常的是，許多醫生及牙醫站出來說，媽媽的做法是有醫學根據的。

但是，真的是這樣子嗎？

在將近六個小時的搜索過程中，我沒有看到任何正規醫療機構叫人家要這樣做。而在醫學文獻裡，也只有一篇相關的論文。它是發表於2015年，而標題是Novel porous oral patches for patients with mild obstructive sleep apnea and mouth breathing: a pilot study（用於輕度阻塞性睡眠呼吸暫停和口呼吸患者的新型有孔口腔貼片：一項初步研究）。

從這個標題就可看出，這項研究僅僅是初步研究，而它所用的貼片叫做porous oral patch。也就是說，這不是一般家常用的膠帶。

事實上，這篇論文的作者是台灣大學的黃琮瑋醫師和楊台鴻教授，而他們把這個膠帶稱之為「止鼾貼片」（2011-4-18申請台灣專利）。

但是，這篇論文已經發表3年多了，目前還沒有後續論文發表，也沒有看到市面上有在販售此一「止鼾貼片」。所以，目前還無法說此一貼片是否有效。

但是，可以肯定的是，目前市面上在販售的膠帶或貼片，沒有一個是經過臨床試驗證明有效的。

事實上，兩年前有幾個相關的新聞，也曾引起一陣騷動。例如這篇文章：Another sleepless night? How taping your partner’s mouth shut can actually STOP them snoring（又一個不眠之夜？貼合你的伴侶的嘴巴如何實際上可以阻止他們打鼾）。

這些新聞是在報導一個研究團隊宣布即將進行一個臨床試驗，而其目的是要測試一個叫做Varnum mouthpiece的貼片。

根據臨床試驗的官方網站，這個臨床試驗的啟動日期是2016年5月，而預期結束日期是2017年12月。但是，結果如何，目前還沒有任何宣布或報導。

比較奇怪的是，根據註冊商標網站，生產這個貼片的公司Varnum Sleep Solution在2017-9-4放棄其註冊商標。

所以，看來這個兩年前的熱門新聞，又是空歡喜一場。

總之，讀者所說的「牙醫師建議用透氣膠帶封口睡覺-改善睡眠品質」，是沒有足夠的證據可以支持。

原文：膠帶封口，改善睡眠？

呼吸 臨床試驗 睡眠品質 打呼 打鼾

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