親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

上班想睡 「春困」上身? 中醫師教你一個動作就有精神

別一直吃止痛藥、抗生素 關節疼痛試試這二種天然消炎藥

2018-04-05 00:27元氣網 每日健康

蜂蜜。圖/Ingimage
蜂蜜。圖/Ingimage
自然醫學專家聲稱,薑黃蜂蜜的組合是無價的。這個組合充滿了抗氧化劑,維生素和酵素,具有優異的抗發炎效果。

如果你關節疼痛或骨質疏鬆,從今天開始將這個奇妙的組合加入你的飲食中。

不同於服用止痛藥,抗生素或其他藥物來抵抗發炎和感染,服用薑黃和蜂蜜不會有任何副作用。它們也不會影響你的肝或腸胃中的自然菌叢。

根據國外網站《Steptohealth》的報導,我們要談一下這兩個天然成分的驚人效益。

薑黃和蜂蜜,一個古老的治療關節痛秘方

每天只要一湯匙的薑黃和蜂蜜,就可以為您的健康帶來驚人的好處。但要了解的是,如果想要看到這個配方對治療關節炎和骨關節炎的效果,你必須用這種治療方法至少兩週。

薑黃來自亞洲國家,但今天幾乎能在任何地方找到它。當談到治療各種疾病,也有許多研究支持其藥用價值和益處。

研究表明,薑黃可以自然而有效地打擊危害人體的細菌。

直到今日,許多研究表示,每天適量的薑黃可對抗與退化性疾病相關的乙型澱粉樣蛋白,防止蛋白質堆積、轉化為板狀。

由於薑黃抗氧化效果很好,薑黃被強烈推薦用於治療發炎,預防老年癡呆症和阿茲海默症。

薑黃。 圖/ingimage
薑黃。 圖/ingimage

一種抗炎治療

薑黃加上蜂蜜可防止引起發炎的類二十碳酸,促進前列腺素的化合物堆積。

兩種成分在預防骨質疏鬆上是自然有效的。它們可控制某種蛋白質釋放,而這種蛋白質會引起發炎,導致骨頭本身和周圍軟骨的劣化。

兩種材料中最重要的作用是,它們就像藥物一樣有效,包含類固醇和非類固醇。

蜂蜜和薑黃減少體內組織胺的產生,提高對抗發炎的能力,而且無任何副作用。

強化免疫系統

薑黃中含有豐富的抗氧化劑維生素C和維生素E,這有助於提高身體的自然防禦能力。

據研究人員進行的一項研究,薑黃含有一種被稱為CAMP的抗菌肽,有助於你的免疫系統對抗各種細菌、病毒或真菌,就算之前沒有遇到過。

蜂蜜是一種天然抗生素,已經被用來加強免疫系統,治療許多疾病幾百年了。

如何製作?

材料

1/4杯純蜂蜜(100克)

1湯匙薑黃(10克)

器具

1個有蓋的玻璃容器

製作方法

你必須購買最純淨、天然的蜂蜜來製作。品質差的蜂蜜含有大量的糖分,對你的健康來說是弊大於利。

如果可以的話,直接向養蜂人家購買蜂蜜。

這種治療方法很容易取得。在你的玻璃容器中添加蜂蜜,然後加入一湯匙薑黃,攪拌至充分混合,然後每天早上吃一大匙。

如果你正在服用藥物,在飲食中加入薑黃之前,最好先跟醫生談談。

本文出處,更多資訊請上《每日健康》、《每日健康》粉絲團。】

薑黃
蜂蜜
抗發炎
抗氧化劑
蛋白質

每日健康

致力推廣生活化的健康資訊平台
擁有全台最豐富健康社群影音內容
國內外健康生活資訊一網打盡
訂閱每日健康,全家人日日保健康

延伸閱讀

同類文章

阻塞的血管回不去了嗎?醫學博士教你讓血管重新暢通

缺乏睡眠很要命!只要一星期 基因就會被「竄改」

軟爛肥皂=長細菌,讓手洗了比沒洗還髒?專家用科學證據打臉

禍不單行!有偏頭痛困擾,未來罹患這病的機率偏高

體內發炎難怪累又胖!醫師建議這樣做 比吃B群更有效

天天吃阿斯匹靈防中風 恐胃出血

戴口罩真的能遠離疾病嗎?美國疾病控制與預防中心的答案出人意料

吃阿斯匹靈恐出血? 心臟科醫師這麼說

醫界大反轉:不要天天吃阿斯匹靈 恐導致大出血

別再用蘆薈冰鎮燒燙傷口了 醫:反而影響傷口癒合

春天養生重在養肝 但養護這個器官也很重要!

經常睡睡醒醒? 研究:導致免疫細胞增生,是這病主因

剛剛發生的事怎麼樣都想不起來?研究建議「倒退走」

臉盲症會多嚴重?英女苦惱:我連爸媽都認不得!

英國智庫研究報告:人生最快樂時光 在這兩個年齡

另一半這個行為可能害你短命!研究:早死風險高達42%

吃雞蛋對人體好處可能不大?美國西北大學研究這樣說

喝酒不臉紅 研究:染酒癮機率達9成

喝酒不臉紅少喝醉 研究:染上酒癮風險更高

輪班熬夜讓現代人壓力大 醫師破解迷思、提升睡眠品質

女性穿這幾種內褲 當心婦科疾病上身

別再穿居家服睡覺!日研究:光是換睡衣就能改善睡眠

睡飽覺超重要 清除毒素讓你遠離失智

長壽離我遠去!3位「殺手」招來肥胖、老化、病亡

為何運動的人比較不容易生病?研究發現與這因素有關

腳是人的第二心臟!每天5分鐘這樣動腳趾助延緩老化

開刀後嘔吐、肚子痛…幾乎人人中獎「沾黏」怎預防?

40歲後免疫系統最易崩潰!專家教護好免疫力就是最佳抗癌藥

慢速螺旋果汁機比較營養?小心商人的販賣噱頭騙了你!

久坐的壞處大家都知道 但改成站著就有比較健康嗎?

猜你喜歡

阻塞的血管回不去了嗎?醫學博士教你讓血管重新暢通

傳統沖繩飲食碳水化合物85%!為何是最長壽的地區?

軟爛肥皂=長細菌,讓手洗了比沒洗還髒?專家用科學證據打臉

牛奶、百分百果汁都不好?加拿大最推薦的飲料是它

醫病平台/老先生哭訴「沒做壞事為何被綁?」醫師宣誓:我不要插鼻胃管

便秘吃香蕉更嚴重?醫:想大出來,請改吃5種水果

「醋」不只讓菜變好吃 降血糖、增加飽足感功效超驚人

戴口罩真的能遠離疾病嗎?美國疾病控制與預防中心的答案出人意料

體內發炎難怪累又胖!醫師建議這樣做 比吃B群更有效

女子感冒堅不吃藥就醫 喝這款果汁「排毒」慘喪命

陳文茜罹肺腺癌稱「小事」它卻是頭號癌症殺手

經常睡睡醒醒? 研究:導致免疫細胞增生,是這病主因

用公廁洗手乳使臉腐蝕如殭屍?真相其實是這樣

胃食道逆流光吃藥不會好!除了甜食、油炸,營養師:這5種食物也要少吃

陳文茜視腫瘤為小事 名醫讚她為癌友典範

少吃為什麼還是「瘦不了」?營養師解密:因為沒減醣

腳麻不見得是坐骨神經痛!物理治療師告訴你為什麼會手麻、腳麻

3步驟保存香蕉 至少延長一周賞味期!

陳文茜驚傳肺部長腫瘤 嘆空汙嚴重、醫院缺CT儀器

水果其實是危害健康的反派角色?日本醫學博士這麼說

吃雞蛋對人體好處可能不大?美國西北大學研究這樣說

英國智庫研究報告:人生最快樂時光 在這兩個年齡

另一半這個行為可能害你短命!研究:早死風險高達42%

男人為了性,女人為了愛?研究告訴你出軌的真相

「醫界良心」勸癌症別治療 醫生自己罹癌會化療嗎?

賀一航曝大腸癌8年沒死真相 外科醫指出真正續命關鍵

燕麥片vs\,麥片有什麼不同?這2種人要避免食用

嫌馬桶墊髒,鋪衛生紙再坐?專家:千萬不要

心臟突然不適 ,救護車還沒到怎麼辦?名醫教您撐到救護車抵達的自救法

商品推薦

贊助廣告

留言