親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

老年快樂泉源 朋友勝過家人

2017-10-15 12:28聯合報 記者宋凌蘭/輯譯

新研究顯示,年紀大時,交到的朋友對你的健康和幸福感更有影響,甚至超過家人。密西根州立大學助理教授查畢克(William Chopik)認為,友誼對身心健康的影響超過有血緣的家人,可能是基於數個原因。

查畢克說,我們自由選擇與朋友建立關係,如果友誼維持到老,很明顯的這些人是好友。隨著年齡漸長,我們會淘汰較膚淺的友誼,剩下的朋友關係深厚,也使我們快樂。但是與家人互動可能很嚴肅或單調,而且這些關係無法離開。

研究結果來自兩項調查,共有28萬人談論他們的人際關係、快樂和健康。查畢克審查「世界價值觀調查」的數據,超過近百國家的27萬1000人參與,他們的年齡介於15歲到99歲。查畢克發現,重視友誼和家庭的人,較可能說他們快樂健康、對生活滿意。但是對年長的人而言,只有友誼是預測他們快樂健康的可靠因素。友誼的影響隨著時間逐漸增加,查畢克認為30、40歲左右開始改變,到50、60歲達到巔峰,然後一直維持下去。

第二項名為「健康與退休」的調查,有平均68歲的7500名美國老人參與。友誼對這些耆老的健康和生活滿意度有正面與負面影響,例如與朋友交惡,提高慢性病的風險。

研究員指出,朋友通常年齡相仿,較可能共享經驗和類似的生活挑戰,獲得更多接納和瞭解,提出的建議也更貼切有效,所以對耆老而言,深厚友誼是很值得的投資。

人際關係

延伸閱讀

同類文章

蘆薈、常春藤...10大常見室內植物 對寵物有「致命危機」

阻塞的血管回不去了嗎?醫學博士教你讓血管重新暢通

缺乏睡眠很要命!只要一星期 基因就會被「竄改」

軟爛肥皂=長細菌,讓手洗了比沒洗還髒?專家用科學證據打臉

禍不單行!有偏頭痛困擾,未來罹患這病的機率偏高

體內發炎難怪累又胖!醫師建議這樣做 比吃B群更有效

天天吃阿斯匹靈防中風 恐胃出血

戴口罩真的能遠離疾病嗎?美國疾病控制與預防中心的答案出人意料

吃阿斯匹靈恐出血? 心臟科醫師這麼說

醫界大反轉:不要天天吃阿斯匹靈 恐導致大出血

別再用蘆薈冰鎮燒燙傷口了 醫:反而影響傷口癒合

春天養生重在養肝 但養護這個器官也很重要!

經常睡睡醒醒? 研究:導致免疫細胞增生,是這病主因

剛剛發生的事怎麼樣都想不起來?研究建議「倒退走」

臉盲症會多嚴重?英女苦惱:我連爸媽都認不得!

英國智庫研究報告:人生最快樂時光 在這兩個年齡

另一半這個行為可能害你短命!研究:早死風險高達42%

吃雞蛋對人體好處可能不大?美國西北大學研究這樣說

喝酒不臉紅 研究:染酒癮機率達9成

喝酒不臉紅少喝醉 研究:染上酒癮風險更高

輪班熬夜讓現代人壓力大 醫師破解迷思、提升睡眠品質

女性穿這幾種內褲 當心婦科疾病上身

別再穿居家服睡覺!日研究:光是換睡衣就能改善睡眠

睡飽覺超重要 清除毒素讓你遠離失智

長壽離我遠去!3位「殺手」招來肥胖、老化、病亡

為何運動的人比較不容易生病?研究發現與這因素有關

腳是人的第二心臟!每天5分鐘這樣動腳趾助延緩老化

開刀後嘔吐、肚子痛…幾乎人人中獎「沾黏」怎預防?

40歲後免疫系統最易崩潰!專家教護好免疫力就是最佳抗癌藥

慢速螺旋果汁機比較營養?小心商人的販賣噱頭騙了你!

商品推薦

贊助廣告

留言