親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

體重莫名遽降 減肥時也別輕忽

  • 分享
  • 讚大獎
  • 分享
  • 留言
  • 列印
2016-08-10 19:56聯合報 記者黃安琪╱即時報導
  • 讚大獎

當沒有特別進行飲食控制和減重時,短則3個月到半年的時間,如果體重突然下降,達到自...
當沒有特別進行飲食控制和減重時,短則3個月到半年的時間,如果體重突然下降,達到自己體重的5%到10%,便是身體傳出不健康訊號。 圖/shutterstock
體重短時間莫名下降,先別高興太早。當沒有特別進行飲食控制和減重時,短則3個月到半年的時間,如果體重突然下降,達到自己體重的5%到10%,便是身體傳出不健康訊號,擔心潛藏惡性腫瘤疾病或內分泌出現問題。

亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,以體重100公斤的成人計算,當3到6個月內,在沒有特別進行減重、節食的情形下,體重減輕5到10公斤,便屬於不正常的體重減輕,稱為「非自願性體重下降」。

雖然有諸多因素,但一般來說,其中一個原因,可能是罹患消化道類癌症、出現腫瘤病兆時,如大腸直腸癌、胃癌等,需進一步就醫檢查和診斷。

另一個原因,恐怕是身體代謝出現問題,影響到內分泌機制,臨床常見罹患糖尿病、甲狀腺亢進的病人,體重突然遽降;但其他原因如維持一段時間的情緒憂鬱、消化道潰瘍、或罹患慢性感染疾病肺結核等,也可能無預警的變輕。

陳志道,值得注意的是,當在進行體重控制減肥時,如果此時剛好身體出現問題,可能隱藏在減重的外表之下,讓人誤以為減重減出了成效。

正常減肥有效果,一周體重可減輕0.5到1公斤、單月約2到4公斤,無論是身體健康發出警訊或減重一下超過應減的公斤數,短時間減重過量,除減掉脂肪外也可能減去水分、蛋白質,降低肌肉能量,建議減重或突然體重遽降,應諮詢醫師。

體重下降
惡性腫瘤
內分泌
代謝

延伸閱讀

同類文章

打嗝打不停!小心是這4類疾病引發

淋巴推拿可以排毒?醫師:排毒方法很多,不用這麼麻煩

不寧腿症候群除了難入睡 研究發現患者自殺風險高

真防癌還假防癌?用兩大權威機構評分表自測

要讓大腦覺得有吃飽 吃飯時間不可少於這時數

凌晨3、4點醒來再難入睡?醫生提醒:5種疾病在作祟

秋冬季讓妳手腳冰冷嗎?5招擺脫冷底體質、穿對襪子才能保溫

烤肉時該用霧面或亮面包食材?使用鋁箔紙,其實你該注意的是這件事

胃不好時,吃粥對嗎?醫師:問題不在粥

你的牙刷有多髒?美媒調查結果嚇壞愛刷牙民眾

排毒不要只靠清宿便 天天做這事就是累積致命毒素

卸妝、去水痕、防曬傷…凡士林意想不到9大妙用

早起一杯淡鹽水排毒又養顏?對這族群恐會喝到致命

省吃儉用反害你生病!6種日常習慣養出健康隱憂

炎熱夏季過,涼爽「白露」至!專家建議吃這些食物滋陰潤燥

早上起床後做好3件事 看似平凡無奇卻很重要

45萬人跨國研究:甜飲料每天喝一杯 多種疾病找上門

鹽水漱口止喉嚨痛偏方真的有效 但醫師推薦更有效秘方

三周拯救夜貓族 英研究出非藥物、找回睡眠品質方法

菜擺涼後才放冰箱?原來是出自廠商的注意事項

運動可以逆轉老化嗎?多數人搞混不運動和衰老的區別

腸道菌相失衡恐致百病 醫籲多吃蔬果少吃肉

糞菌變救命藥 北榮成立國內首座製備實驗室

年僅30歲已兩次腦梗塞 飲料喝多比你想的還致命

明明仍能自行分泌胰島素,卻還是罹患糖尿病?日名醫解惑

醋真的對健康有好處嗎?專家用科學證據檢視

睡起來渾身濕透!盜汗不光是身體虛 原因有這麼多

腳跟磨破皮不理會 23歲模特罹敗血症險截肢喪命

失眠問題原來不單純 研究顯示秘密藏在基因裡

1分爬不完50階樓梯 是肌耐力不足,還是真的老了?

商品推薦

贊助廣告

留言