當夜晚來襲遇到地震，面對地震來襲，該怎麼面對？高市消防局科員蔡宗翰說，夜晚人的警覺性跟反應力都較低，當下什麼都不要做，留在床上相對安全。
蔡宗翰說，地震來襲時「先被搖醒？還是先被砸傷？」因夜晚睡覺時警覺性與行動力比較差，釐清各情境可能性。
他指出，情境一、當物品掉落、家具翻覆，你被東西掉落砸傷機率是相同的；
情境二、你下床時可因建物搖晃關係，不小心一滾結果滾很遠。甚至撞到傢俱或牆角。
情境三、就算你成功躲到床旁邊，但別忘，床鋪會移動，你留在床上不會被床鋪撞到。但若你滾到旁邊，你就會因床鋪移動而造成傷害，尤其床通常比較重，當床移位時他的衝擊力量一定很大，因此留在床上對自己相對安全。
蔡宗翰說，根據統計，導致門框變形地震震度至少5級以上，也是地震「造成傷亡」開始。造成傷亡主因有二個，一個是被掉落物砸中，另一個則是移動中摔倒或碰撞受傷，再更嚴重一點才是房屋倒塌。
地震來襲時，謹記DCH（Drop臥倒、趴下，Cover掩蔽、掩護， Hold on握緊、穩住）。
蔡宗翰提醒，如何落實DCH動作，應把握三原則：
原則一：立刻雙手雙膝著地伏下，用雙臂保護頭頸部
立刻雙手雙膝著地伏下，避免地震將人震倒，用雙臂保護頭頸部，避免掉落物砸傷。
並非在地震時所有建築物都會倒塌，要防範的是家具傾倒、吊掛物掉落、滑動物品掉落、甚至於天花板塌下對頭部、頸部造成的傷害。
原則二：躲在相對強固的柱旁、低矮的家具或牆壁角落
因無堅固的桌子可以躲，如果可以，設法以其他物品保護頭頸部並趴著或蹲在相對堅固的柱旁、低矮的家具或附近沒有大型家具的牆角。
躲大型家具旁「黃金三角」絕對不安全，因為大型家具翻覆、傾倒都是生命威脅。也要遠離可整倒下的家具、吊掛物、燈具、大片玻璃窗。
原則三：搖晃期間不要跑到戶外，不要衝向出入口
留在原地直到停止搖晃為止，不要跑到戶外，不要衝向出入口。因為這樣非常容易受到掉落物和飛散物品的傷害，而且此時你根本無法站穩。
不急著去開門、關燈、關瓦斯，真的地震規模大搖晃強，連站都站不穩，走都走不動，最該防範的是自己受傷，門有沒有扭曲，出不出得去，前提是要先保住性命，或保護自己不受傷。
若在睡覺，應留在床上，並用枕頭保護頭頸部，夜晚中，很不容易察覺或避開掉落物的威脅，在黑暗中嘗試移動受傷的機會會比留在床上大。
資料來源／內政部警消暑 製表/邵心杰、黃琬淑
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