把頭髮染黑反顯得年紀更大？專家警告：染錯髮色讓你老上好幾十歲

隨著年紀增長，不少人開始注意到髮量變少、分線變寬，為了掩飾落髮問題，第一個反應往往是把頭髮染深，希望看起來更濃密。然而，落髮專家指出，這個看似「補救」的選擇，反而可能成為讓外表瞬間顯老的關鍵錯誤。

染深色不一定顯多，反而放大頭皮存在感

植髮診所Now Hair Time的落髮專家梅利克亞穆爾（Melik Yamur）指出，當頭髮變細或髮量減少時，深色染髮會與頭皮形成強烈對比，特別是在分線與頭頂區域，容易讓頭皮看起來更加明顯，反而加重稀疏感。

他表示，這種強烈對比會讓細軟髮區域顯得更稀薄，甚至讓整體外觀看起來老上好幾十歲。

單一深色最顯老，立體層次才是關鍵

許多人以為深色能增加厚重感，但實際上，單一、濃重的染髮顏色會讓頭髮看起來扁塌、缺乏層次，尤其在髮量不多時，反而更容易顯得乾扁、稀疏。

亞穆爾建議，選擇略為淺一點或偏暖色系的髮色，有助於柔化頭髮與頭皮之間的界線，營造出髮量較多、狀態較健康的視覺效果。

輕微提亮半色階，就能改善整體視覺

對於正在經歷髮量變少的人，專家建議可請髮型師將原本的自然髮色提亮半階到一階即可，不需要大幅改變顏色。這樣的微調能有效減少分線處的強烈對比，讓頭髮看起來更自然蓬鬆。

溫暖、融合度高的色調也能更好地反射光線，讓髮絲看起來更有厚度。

避免盒裝染髮，層次染更顯年輕

亞穆爾也提醒，過於濃密、不透光的染髮方式應盡量避免，尤其是盒裝染髮，常因色澤過於均一，讓頭髮顯得死板、缺乏立體感。

相較之下，多層次染髮、低調挑染或柔和的細挑髮，能在不明顯改變整體造型的情況下，增加視覺上的豐厚度。

臉周打亮，轉移對稀疏區的注意力

在染髮時，也可請設計師在臉部周圍安排適度的亮色挑染，藉由光線與色彩引導視線，讓焦點集中在五官與臉部輪廓，而非頭頂較稀疏的區域，整體看起來也會更有精神。

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