單車男小心 別變舉弱男

【聯合報／記者施靜茹／台北報導】

騎單車蔚為風潮，泌尿科醫師發現，單車騎得過久，讓一些單車男變成舉弱男。

林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜說，最近有位40多歲的男子來就診，說他平常重視運動，對自己的體魄深具信心，但一次男子連騎8小時後，回家突然無法勃起，擔心出了什麼狀況。

陳煜指出，單車運動還未盛行時，很少看到這類病例，但近來病例增加，其實這些年有醫學文獻報告，自行車選手勃起障礙的發生率約5%。

陳煜指出，每周騎單車3小時，就會增加陰莖無法勃起的風險；而男性會陰（陰囊和肛門之間），每受壓迫半小時，該處血液循環便降低8成，血液循環受阻，會影響灌注到陰莖海綿體，因而無法變硬、勃起。

陳煜說，單車不是不能騎，而是要慎選單車坐墊，例如，把手要提高，坐時要挺直，坐墊需下傾，或可在褲子裡加墊，每騎30分鐘，最好休息5到10分鐘，而坐墊形狀，不要長窄形，最好面積大一點，才能分散坐時的壓力。

【2009/08/21 聯合報】

勃起 泌尿科 陰莖 運動

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用