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單車男小心 別變舉弱男

寬大的坐墊,接觸面積大,能分散壓力,避免壓迫男性生殖器,適合當坐墊。(圖/陳煜醫師提供)
寬大的坐墊,接觸面積大,能分散壓力,避免壓迫男性生殖器,適合當坐墊。(圖/陳煜醫師提供)

【聯合報/記者施靜茹/台北報導】

騎單車蔚為風潮,泌尿科醫師發現,單車騎得過久,讓一些單車男變成舉弱男。

林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜說,最近有位40多歲的男子來就診,說他平常重視運動,對自己的體魄深具信心,但一次男子連騎8小時後,回家突然無法勃起,擔心出了什麼狀況。

陳煜指出,單車運動還未盛行時,很少看到這類病例,但近來病例增加,其實這些年有醫學文獻報告,自行車選手勃起障礙的發生率約5%。

窄形細長的坐墊,常見於專業運動型單車,適合快速踏踩動作,但易增加男性會陰和坐墊的磨擦和受力。(圖/陳煜醫師提供)
窄形細長的坐墊,常見於專業運動型單車,適合快速踏踩動作,但易增加男性會陰和坐墊的磨擦和受力。(圖/陳煜醫師提供)
陳煜指出,每周騎單車3小時,就會增加陰莖無法勃起的風險;而男性會陰(陰囊和肛門之間),每受壓迫半小時,該處血液循環便降低8成,血液循環受阻,會影響灌注到陰莖海綿體,因而無法變硬、勃起。

陳煜說,單車不是不能騎,而是要慎選單車坐墊,例如,把手要提高,坐時要挺直,坐墊需下傾,或可在褲子裡加墊,每騎30分鐘,最好休息5到10分鐘,而坐墊形狀,不要長窄形,最好面積大一點,才能分散坐時的壓力。

【2009/08/21 聯合報】

勃起 泌尿科 陰莖 運動

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