不知是心理因素還是胃口改變，剛吃了一塊超甜的千層蛋糕，竟覺得有點反胃，以前吃到這種甜點，我都會興奮到要飛起來，不知怎麼，今天卻對那種甜膩的滋味感到惡心。
確定不是懷孕，也許是體內自然生成對甜食的排斥作用吧！嗯，這真是好現象。
中年以後，留意許多養生資訊，雖然沒有照單全收，卻也逼得我對自己的飲食習慣有所警惕。尤其我無法抗拒的甜食，各方意見都顯示多食無益，國中小學也叮嚀學童不要喝含糖飲料，專家更振振有詞地對糖類攝取提出警告，令人聞糖色變。
所以，每次只要我捧起甜點想大快朵頤，心中常沒來由地升起罪惡感，不敢多吃或乾脆不吃。久而久之，腸胃似乎也被制約了，看到甜食不再那麼衝動，甚至吃下去還有違和感。
曾問過長年茹素的朋友，什麼因緣讓他們堅守素食主義？有人說為了身體健康，有人說因為宗教信仰或環保意識。難以理解的是，竟然有人天生就對肉味恐懼，根本不想親近肉類食品。不知那些無肉不歡、不可食無肉、迫於身體健康只好勉強少肉的老饕們，聽到是羨慕還是瞠目呢？
如果少糖少肉真的是養生的基本之道，那麼我在不知不覺間對甜點的食欲降低後，或多或少可改善那惱人的更年期症狀吧！
這篇文章對你有幫助嗎?
