寫碩士論文時壓力極大，眼看修業年限步步逼近，實驗數據卻跑得不大順利，論文進度嚴重落後，口試日期一延再延。那段日子老是失眠，就算睡著了，也常在半睡半醒之間，感到被重物沉沉壓住，渾身僵硬且無法動彈，像是希臘神話中不慎注視到女妖雙眼的水手，瞬間就在原地變成了石像。
我在幼年時刻，就聽過念醫學系的表姊解釋鬼壓床的科學根據，遇到時不至於太過恐懼，只是在心中怨嘆壓力真大，好想盡快一吐胸中悶氣，早日拿到學位，告別這種莫名焦慮的生活。
為了改善睡眠品質，提高戰鬥力，我開始效法室友，在入睡前做幾組瑜珈的基本動作，並練習腹式呼吸法，盡可能讓身體在放鬆狀況下入眠。若遇到鬼壓床來襲，就在腦中預想拿到學位後的環島計畫，幻想自己騎著單車，沿著濱海公路一路滑行，將寶島的好山好水盡收眼底。
明媚風光中沒有襲擊水手的美杜莎，我只是個徜徉在藍天白雲下的自由人，就這樣不斷自我催眠，我終於如願拿到學位，進入人生的下一個階段。
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