名人抗壓》葉金川 上山下海臉不紅

【元氣周報／記者陳惠惠／報導】

「因為三聚氰胺住院的人，只有我。」毒奶事件意外引發「搶人勒頸案」，讓衛生署長葉金川的高血壓病史成了新聞，他住院時戴的頸部護具，至今仍擺在署長室茶几上當作紀念。

家族性遺傳 父兄皆然

熟悉葉金川的人都知道，他的高血壓病史已近十載，屬於家族性高血壓，並非其他疾病引起的繼發性高血壓，父親跟哥哥都有同樣的毛病。他說，他的血壓是140、100，服藥後可以控制在120跟90以下，目標希望能不超過在120、80。

脖痠臉灼熱 症狀警告

怎麼會發現罹患高血壓？「別忘了我是醫師。」葉金川說，大部分的高血壓都沒症狀，但他的脖子會痠痛、灼熱，耳鬢還會有青色血管浮現，只要「血壓沒控制好，就會跑出來」。

登山騎單車 壯志仍在

「跟很多慢性病相比，高血壓是最簡單的了」，葉金川開玩笑說，除了禁不起被勒脖子外，只要按時服藥，不管是工作、日常生活，或是他最喜愛的登山、騎自行車等活動，都毫無影響，跟健康人沒兩樣。

大學時代，葉金川就是登山社成員，因熱愛登山，還許下登上百岳的雄心壯志。署長辦公室的電腦裡，還存著他玉山登頂及高山上水鹿的照片。

服藥加運動 健康不難

新政府執政後，葉金川沒時間再登山，毒奶風暴裡，臨危受命接下署長職務後，一早就能看到他繞著中正紀念堂周邊散步，或全副武裝騎自行車的身影，再展開一天忙碌的行程。

前陣子舉辦的ING台北國際馬拉松賽，葉金川當然沒缺席，持之以恆的運動，練就他一身好體力。

「我最晚五點半就會起床，晚上儘可能在十點前入睡。」葉金川自我解嘲可能是老了，只要見著天亮，就再也睡不著。

除了登山、跑步、騎自行車，葉金川還會划獨木舟，嘗試飛行傘、高空彈跳，一天不動，葉金川就渾身不對勁。

葉金川說，面對高血壓，按時服藥是唯一的辦法，運動則可延緩老化，讓人分泌腦內啡，產生幸福感。

抗「壓」秘方》有冰淇淋吃 署長就融化了…

工作上，衛生署長葉金川是行動派，不管三聚氫胺事件裡帶頭吃麵包、油條，或看到柳丁生產過剩，變身大廚銷柳丁，全是今天想到，明天就要執行，是個一刻都等不了的急性子。

但私底下的葉金川，是個頗愛吃甜食的人，身旁的朋友說，只要送他精美的小巧克力、小蛋糕，或一、兩個日本麻糬，葉金川就開心得不得了。

葉金川特別鍾愛一個瑞士知名品牌冰淇淋（Movenpick），還曾請記者到署長室，一同享用，根據他的說法，「因為它沒那麼甜膩」。葉金川還曾跟念高中的小兒子說，希望六十歲生日時，可以收到這冰淇淋當生日禮物。

有高血壓，卻愛吃冰淇淋，葉金川說，「高血壓跟吃冰淇淋有什麼關係，我又沒有糖尿病或肥胖」。

除了愛吃冰淇淋，葉金川在飲食上沒什麼禁忌，午餐基本上都靠餛飩、湯麵等湯湯水水的食物打發，只是避免吃太鹹跟太油膩的食物，話雖如此，若有蹄膀、豬腳擺在眼前，葉金川說「不吃白不吃」。

高血壓小常識
65歲以上國人 逾半高血壓
15歲以上有高血壓比率／占21.5%
40歲以上／占35%
65歲以上／高達56.6%
高血壓是目前全球人口中最普遍的慢性疾病之一，近年好發年齡有下降的趨勢。

國人10大死因中，與高血壓有關或密切相關的慢性病占半數，如加在一起，幾占總死亡人數的三分之一，遠超過每年癌症的死亡人口。

【2009/01/04 元氣周報】

高血壓 糖尿病

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