親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

心臟衰竭患者選錯運動 恐有生命危險

2017-10-12 12:37健康醫療網 記者郭庚儒報導

雖然運動有益健康,但是心臟衰竭病友可要慎選運動!最近天氣炎熱,稍微活動就汗流浹背;醫師提醒,心臟衰竭病友選錯運動、運動量過大,容易脫水及心跳加速,增加心臟負擔,不但無益健康,反而傷身。

心臟衰竭患者選錯運動 恐有生命危險
心臟衰竭患者選錯運動 恐有生命危險

運動改善病情 死亡率風險降低

輔英科技大學附設醫院心臟科主任吳政儒表示,運動能夠訓練肌力、增加肺活量,對心臟衰竭病患來說,適度運動可使心肺耐受性增加,進而改善症狀、提升生活品質,更能降低死亡率。根據最新研究發現,運動治療介入心臟復健,心血管相關死亡率可減少20至30%。

心臟衰竭病患 適合有氧運動

運動的種類眾多,哪種才適合心臟衰竭病患呢?吳政儒主任認為,輕到中度的有氧運動較適合,例如散步、慢跑,最好採取漸進方式,慢慢增加至每星期3次、每次30分鐘;而劇烈運動及競賽性活動則應避免,包括重量訓練容易加重心臟負擔。另外,運動的環境也要注意,避免溫差太大,環境最適宜溫度為攝氏25至28度,並選擇在空氣流通的地方。

身體不適快停止 老年人要留意

若在運動過程中,發生頭暈、目眩、心悸、胸痛,以及無法忍受的呼吸困難,應立即停止運動,以免有生命危險。吳政儒主任指出,臨床統計,心臟疾病患者,從事激烈運動有較高的猝死風險,而大多心臟衰竭病患為老年人,運動後發生猝死及急性心肌梗塞機會,也比一般心臟病患者高。

心臟復健 減少心血管疾病惡化

適度運動有助心臟復健,其實廣義的心臟復健,涵蓋了運動療法、藥物治療、戒菸、營養諮詢,以及心理協助等多學科介入。吳政儒主任強調,透過行為改變可有效提高生理與心理健康,恢復社會功能,並進一步減少心血管疾病惡化,包括急性心肌梗塞、冠狀動脈整形術後、開心手術後,以及心臟衰竭與其他心血管病患都可適用。

非類固醇消炎止痛藥勿併用 以免心腎功能惡化

如何延緩心臟衰竭病情一再惡化?吳政儒主任建議,每天測量血壓、脈搏及體重,體重變化必須控制在一天0.5-1公斤內,且每日飲水勿超過1000至1500毫升,包含蔬果、飲料、白開水及湯品,鹽分攝取也要注意,尤其對老年患者來說,限鹽比限水重要。烹調時少用調味料,以天然食材取代人工調味。另外,應依照醫師指示規律服用心衰竭藥物,同時注意服藥時不可與非類固醇消炎止痛藥併用,以免造成心血管收縮、腎功能惡化。

健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!

【更多健康資訊,請見「健康醫療網」】

有氧運動
心臟衰竭
心血管疾病
心肌梗塞
猝死

相關文章

同類文章

逾65歲氣喘病人 醫:3成和心臟病有關

小心!氣溫驟降 心肌梗塞、中風暴增

寒流來襲!泡澡泡湯起床時 醫師提醒這個小動作

37歲男性自認健康卻突胸痛 原是心肌梗塞險奪命

孕婦感冒患心內膜炎 孕期成功施行開心術

心臟動脈阻塞1條半 平常沒感覺天冷胸痛差點沒命

孕婦罹心內膜炎 瓣膜置換手術保男嬰

注意!輕忽高血壓 會有這3種後果

婦呼吸急促胸悶 竟是這種病惹禍!

夫妻泡湯雙雙住院 姿勢性低血壓釀禍

頭痛險要命!半夜睡覺頭痛醒 竟然是動脈瘤破裂

暖冬別大意! 高血壓當心溫差衝擊

難治型高血壓吃三種藥都沒效? 其實只要燒一下

想避免心肌梗塞 注意這7大重點

39歲小黃司機心肌梗塞 乘客提醒救了他的命

跟著SABCDE 遠離高血壓

微創冠狀動脈繞道手術 心臟病患者救星

餐餐薑母鴨、羊肉爐憂爆血管 自費洗血脂可緩解嗎?

越走單腳越莫名痠麻 小心周邊動脈阻塞

心肌梗塞 9個月奪走2警官

青壯年也會中風 40歲農民險命喪農田

警察怕看白袍?吃6種藥 到院量血壓仍飆到210

為什麼心臟不好的人 搭飛機千萬別翹腳?

發燒一周 男子心臟主動脈瓣膜被細菌吃了

63歲男末期心衰竭 換心手術獲新生

上腹痛胃鏡檢查沒問題 沒想到竟發現致命脈瘤

溫差大心腦血管病人增 中壯年也受害

媽有先天性心臟病 子女遺傳達7倍

長庚最新研究:先天性心臟病與家族病史有關

吃了藥血壓仍降不下?小心與腎動脈交感神經亢奮有關

猜你喜歡

這款茶你一定沒喝過!可抗老化還能預防血管硬化

喝完咖啡覺得更累? 中醫教你加這樣東西 提神又補體力

流感嚴重程度超乎預期 全球每年奪64.6萬條命

余光中病逝 醫:冬天是腦中風旺季

「合理臨床專業裁量」 醫療法修法 未來民眾恐告不成?

照顧,不離職/夫妻相扶持 人生旅途不孤單

常常乾咳又喘吁吁,會是肺纖維化了嗎?

聽障老人如何溝通? 感受最重要

名醫與疾病的對話/莊維周 「ㄅㄧㄚ」一聲 竟無徵兆主動脈剝離

小兒子新生兒溶血症不停進出醫院 侯佩岑淚崩

這種糖尿病藥物竟可減重 醫師:建議先和醫師討論

2018飲食趨勢大預測 剩食新風潮、蔬食風正熱

猜猜看! 你知道「雜念」是什麼瓜嗎?

為什麼不管哪裡紅哪裡癢 皮膚科醫生通通都說是濕疹?

天天3顆地瓜,他的脂肪肝輕度變重度!營養醫學博士點破脂肪肝最大迷思

「一個病人都不應流失」 他救了蚊子醫院

婦人13年來三度中風 全台有60萬人曝中風風險

食品過敏原標示醒語 再增堅果、大豆等6項製品

余光中急性腦中風住院 因呼吸衰竭過世

洛神花不只泡茶 來點不一樣的~

想尿卻尿不出來 竟是陰唇閉合無洞排泄

空汙…過敏性鼻炎易發 別誤當感冒

青年從手抖到腳 竟是腦中「貓熊」作怪

藥品生產履歷線上查 民眾用藥更安心

余光中曾跌倒入加護病房 專家:居家防跌很重要

【影音】動一下就喘吁吁?你該運動了!

驚悚!他手指截肢手臂挖一堆洞 只因釣魚被刺傷

天天吃易得大腸癌!醫師點名:早餐店裡最NG的2種食物

薑黃+魚油效果更好 失智症專家教你吃天然食物防失智

擔心膽固醇過高不吃肉?這些天然優蛋白 不胖還能預防肌少症

商品推薦

贊助廣告

留言