親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

外食害的!壯年男心肌梗塞 5年增3成

2015-09-22 14:39聯合晚報 記者李樹人/台北報導

記者陳俊吉/攝影
記者陳俊吉/攝影
國健署今天公布國人最新急性心肌梗塞發生率報告,台灣40至49歲青壯年男性急性心肌梗塞發生率逐年升高,近五年來增加三成,青壯年女性則增加13.9%,台灣高血壓學會秘書長王宗道分析原因與外食有關,提醒國人在外用餐要避免吃高油、高熱量等油炸食物。

調查發現,99年至103年台灣腦中風標準化死亡率持平,但以健保資料進一步分析急性心肌梗塞與中風發生率,卻發現青壯族群發生率有上升的現象。

資料顯示,70歲以上男性的急性心肌梗塞發生率逐年下降,但40至49歲壯年發生率從98年每10萬人76.4上升至102年的99.2,五年增加三成;40至49歲女性從98年每10萬人10.8 ,102年上升至12.3,也增加13.9%。

衛福部統計,103年共有1萬9400多人死於心臟病,平均每27分鐘就有1人死於心臟病,國健署署長邱淑媞提出拒菸、挑食、多動、控三高(高血壓、高血糖、高血脂)及健檢等「救心七行動」,希望國人都能有「好」心。

邱淑媞說,中壯年為主要生產力,心肌梗塞比率逐漸增加,成為社會與家庭的一大隱憂,原因與抽菸、肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等危險因子有關。

「中壯年心肌梗塞的最主要風險在於外食」王宗道指出,國人外食比率偏高,步入中年後如果飲食未加控制,經常食用高鹽、高油、高熱量外食,提高三高疾病風險,心肌梗塞機率當然增加。

王宗道說,膽固醇與心肌梗塞的關連性最高,中壯年應該妥善控制膽固醇,其中又以「好膽固醇」最重要,總膽固醇除以好膽固醇低於四以下屬於正常,超過四就應特別注意飲食、多多運動。

「救心七行動」中的「挑食」即與降低膽固醇有關,邱淑媞建議多用天然植物油、拒反式脂肪酸、減少動物脂肪,並挑選低鈉飲食助控制血壓,平常飲食清淡少吃油炸食品。


▍提供優質新聞,還需要你的鼓勵,按讚加入《元氣網粉絲團》:

心肌梗塞
膽固醇
外食
高熱量
腦中風

延伸閱讀

同類文章

妙用立體定位放射線 為嚴重心律不整病人找活路

天冷心血管易出狀況!5大要訣顧健康 醫:總之先賴床再說

晚餐晚吃、大吃 罹患心臟疾病風險高

胸悶吃成藥 瓣膜狹窄險喪命

每47分鐘腦中風就奪1人命!出現這些狀況快打119

50歲醫沒慢性病、熱衷運動仍心肌梗塞 和這原因有關

突急性腦中風 醫師:謹記「臨微不亂」四步驟

頭暈2年找嘸原因 竟是狹心症

長期頭暈找不到原因 就醫發現竟是狹心症

運動好處多 連心臟衰竭患者都應靠間歇有氧復健

二尖瓣脫垂免開刀 8旬老婦術後3年無症狀

別再誤會利尿劑 醫:台灣人有這些迷思

五十歲以後半夜起床尿2次 醫師提醒當心有高血壓

冬令進補吃薑母鴨、羊肉爐?醫師眼裡危險的飲食習慣

晨運前空腹吃降血壓藥傷胃?這時候吃藥最有保護效果

不建議自行送醫 醫:出現中風徵兆一定要叫救護車

婦腿血管瘤如雞蛋 微創無痛手術治癒靜脈曲張

74歲奶奶沒把胸痛當一回事 6天後「心臟破裂」

歌壇大姐大驚傳中風 醫師:應在黃金一小時內送醫

狂咳竟是心臟出問題!咳嗽隱匿的心衰、心肌炎怎分辨

他每打羽球就胃痛 檢查出爐嚇出冷汗馬上戒菸

天氣轉涼多注意!醫師:出現胸悶、胸痛最好提高警覺

搶救中風越快越好 醫師:這三症狀有一個速打119

40歲男腹痛,身上抽出3大瓶油!這些害血管堵住的事別做了

靜脈曲張導致慢性膝部腫痛 可微創雷射手術治療

腳也會中風!注意「急性肢體中風」的5P警訊

醫師退休隔天就胸痛病逝!5大高風險群趕緊做健檢

胸悶頭疼、只吃成藥沒就醫 年僅40的他走了

跑步、久坐都會讓心臟「變形」 專家提供護心秘訣

飯後是心梗、腦梗高發期?該怎預防?醫生這麼說

商品推薦

贊助廣告

留言