親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

你的腸道 是不是健康寶寶?

2014-09-23 12:17聯合新聞網 元氣周報

【聯合報╱記者楊欣潔/輯譯】

上個月公布的十大癌症排行榜,大腸癌又創新高。飲食西化讓大腸癌年齡層下降,吃下肚的每一口,都關係著腸道的工作內容和工作量。你讓它過勞,它也不會讓你好過,進得去,出不來,日子怎會舒爽?及早養成良好的飲食排便習慣,才能腸腸久久、順順暢暢。

▇飲食、空汙影響大

兩岸癌之首 都是大腸癌

癌症關懷基金會日前舉辦「兩岸癌友飲食交流座談會」,邀請中國大陸學者比較大陸與台灣民眾罹癌情況,發現大腸癌的發生人數皆居首位,且癌症發生時鐘也是逐年撥快。專家認為,環境汙染與飲食習慣是造成癌症的主因。

杭州大學有機文化研究所副主任胡刪說,大陸目前發生人數最多的癌症首位為大腸癌,再來則是肺癌,與大陸的食安問題以及地下水汙染、生活壓力大及暴飲暴食等飲食習慣有很大的關係。

胡刪說,大陸的飲食習慣和台灣很相似,很多小吃都是油炸烹調,加上肉吃得多又少蔬果,因此大腸癌發生比率高。就連他在大陸推有機飲食,大陸的烹調也多是用油炸的方式來處理有機蔬果。

而空氣汙染也是造成癌症的主要因素,像是都市地區的霾害十分嚴重,城市居民罹癌率高,大陸每一分鐘就有六人罹癌,上海地區每一百位女性有兩人罹癌、一百位男性則是一點五人罹癌。

另外,近來大陸也出現了不少「癌症村」,胡刪表示,大陸境內有某些離礦源很近的村莊,民眾罹癌比率高,後來發現是採礦的時候,沒有做好保護措施,導致環境受到汙染,地下水含有高量的重金屬,村民喝了就有很高的比率罹癌。

台中榮總大腸直腸外科主任王輝明表示,大腸癌除了和飲食有關,和環境汙染也很有關聯,像是國內大腸癌發生率最高的地區就是台北市,都市中環境汙染嚴重,常見的致癌物質像是戴奧辛、苯基嘌呤都是致癌物質,多是因為煤炭燃燒、汽車排放的廢氣汙染環境,因而致癌。

王輝明說,若長期接觸環境中的致癌物質,飲食又沒有特別留意,就容易增加致癌的機率。

致癌
大腸癌

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週日隨報附贈,12版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

延伸閱讀

同類文章

女業務便秘20年 微創手術重建腸道「暢」快了

婦人吃完烤肉腸胃炎住院 醫:吃不完不要再冰回冰箱

脹氣、胃食道逆流,為什麼吃藥總是好不了? 醫:善用冷熱,消化道會更健康

人妻手腳瘀青 幸有C肝口服新藥才揮別「家暴」疑雲

每天放幾個屁算正常?專家曝一直放屁真相:5情形恐是癌

C肝症狀容易遭忽視 醫:不只傷肝還有肝外病變

胸背痛看心臟科 電腦斷層查出是總膽管結石

B、C肝篩出陽性抗體 僅4成回院追蹤

B、C肝每4人有1人肝硬化 國健署擴大終身一次篩檢

胃痛常見5大原因,亂吃止痛藥是其一!醫教4招助改善

防疫在家食物沒保存好常感染沙門氏菌 醫師呼籲注意

大便7種形狀觀察身體健康! 肝膽腸胃科權威示警:「加上1情況」罹大腸癌風險狂飆

靠藥物效果不佳 醫師:飲食控制最能有效挽救脂肪肝

肚子不餓卻咕嚕咕嚕叫不停? 醫揭「超尷尬原因」:出現1危險徵兆快送醫

B、C肝放寬篩檢 揪出近3萬例陽性個案

懶人包/正確減重怎麼做?醫詳解非藥物治療方式

夏天想讓身體有好體態與好體力? 營養師教你5招好習慣保養腸道

防疫宅在家父母要小心!12歲童誤食32顆巴克球險腸穿孔

居家防疫竟便祕? 飲食5秘訣助順暢

便祕其實跟年齡無關 少吃這些食物可減少發生

腹痛別輕忽,嬤發燒3天膽囊破裂!一表分辨腹痛位置可能疾病

怕去醫院就醫 婆婆腹痛發燒苦撐3日竟膽囊破裂

居家防疫竟便秘、被嫌「口臭」營養師:解決便秘5寶

67歲男子食慾不振發燒 內視鏡手術在膽管取出大結石

端午節粽子吃太多「脹氣」怎麼辦? 腸胃科醫師教你解決辦法

調整飲食+治療不中斷 與IBD和平共存兩關鍵

IBD長期治療好辛苦 破解病友四大難題

兒童IBD及早治療 以免影響生長發育

IBD發炎性腸道疾病 症狀易與腸躁、痔瘡混淆

形容不出的腹痛小心腸中風!2症狀過4小時速就醫

猜你喜歡

主動脈剝離瞬間奪命 心臟內科醫:9成與高血壓有關

年紀大代謝差是錯的!《科學》:20至60歲代謝率幾乎不變

玻尿酸混合PRP早期介入治療 逆襲退化性關節炎疼痛

全台一半老人患有三種慢性病,與這件事情沒做好關係很大

頭痛怎麼辦?醫師教你看診前先準備這個東西

睡太多或太少都有事!每天要睡多久才夠?一表看9個年齡層睡眠時間建議

公費流感疫苗10月1日開打!632萬劑分階段醫護先接種

眼皮一直跳?留意腦中風徵兆!中醫院長:這6種情況別忽視

糖尿病患多肥胖恐,致心血管疾病!控糖飲食10建議

胸痛不可大意!醫師教你3分鐘觀察疼痛感受、位置及時間

婦人吃完烤肉腸胃炎住院 醫:吃不完不要再冰回冰箱

缺牙不理, 少1顆都可能整口動搖! 牙醫師教你「這樣做」預防掉牙

易怒、緊張、失眠是焦慮症上身?醫曝3項診斷標準

新冠、流感、肺炎鏈球菌疫苗都打助防重症、死亡!6種人建議早打

如何減少鼻頭粉刺、皮脂管絲?醫教日常簡易撇步

私密處搔癢不舒服怎麼辦?養成5個良好的生活習慣助改善

比起AZ疫苗更要注意 心臟科醫曝血栓3大風險因素

【肌少症日常預防3】練重訓預防肌少症?專家建議日常生活這樣吃、這樣動

脹氣、胃食道逆流,為什麼吃藥總是好不了? 醫:善用冷熱,消化道會更健康

腦中風後最怕復發!二度發生的嚴重程度將遠勝於第一次

常常關節痛是什麼問題?3大關節炎症狀、休養、治療一次解析!

這一類的病人打疫苗要特別小心 發炎反應可能加劇病症

五十肩不是50歲專利 物理治療師教4招防肩痛

腳起水泡別戳破!皮膚科醫揭各類水泡該怎麼處理

每天放幾個屁算正常?專家曝一直放屁真相:5情形恐是癌

外籍看護足底痛到不能走 就醫檢查是足底筋膜炎

婦人腰痛煮菜也痛苦 微創側開腰椎融合手術解決困擾

入秋燥象溼邪:中醫推薦白色食材滋補+按摩頭部穴位提神

改善靜脈曲張怎麼辦?醫:彈性襪只能維持現狀

69歲金鐘視帝唐川腦中風住院插管! 專家示警:做不出3動作速就醫

消除下肢水腫、助血液循環 中醫曝敲膽經關鍵時機

贊助廣告

留言