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【元氣周報/記者詹建富/台北報導,資料來源/書田診所胃腸肝膽科主任王志堂】
宜color="0074ad">
1.定食定量
2.多吃蔬果等高纖食物
3.多吃花生、核桃、榛果
4.低糖飲食
5.適當補充水分
忌color="0074ad">
1.暴飲暴食
2.高膽固醇飲食
3.過多動物油脂
4.過多澱粉類食物
5.空腹超過12小時
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