親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

睡眠不足害腸胃!醫師:這5種腸胃道疾病與睡眠有關

減肥節食讓我愈吃愈少 這代表胃也縮小了嗎?

2018-07-24 10:25元氣網 綜合報導

大家都知道,吃太多會把胃撐大,導致食慾愈來愈大。相對地很多人為了減肥而少吃,以為這樣會把胃「餓小」,這樣就能不費力地節食了。醫師指出,胃像氣球一樣可伸縮,可能被大量進食撐大,卻不會因節食而縮小。

節食、減肥、禁食示意圖。圖/ingimage
節食、減肥、禁食示意圖。圖/ingimage

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院普通外科曾醫師表示,很多人減肥採取節食法控制食量,每餐都少吃一點甚至不吃,最後體重下降,胃口也減少了,之後吃的少也不會餓,這是不是代表胃也變小了。

他指出這種說法是不對的,吃的少不是胃變小,而是心理和生理多種因素作用的結果。曾醫師解釋胃壁由肌肉組成,像氣球一樣有很強大的伸縮性,可以被撐大。正常人在空腹時胃的容積為50~100毫升,大量進食可以被撐到1000毫升,也就是最大可被撐到20倍。

若是無限制的進食,胃壁的肌肉纖維會被拉的很薄,有破裂的危險,因此吃到胃被撐破、甚至撐死也不是不可能。長期的暴飲暴食會導致胃的彈性下降,蠕動能力也降低,長期下來會導致胃功能障礙。

曾醫師表示在手術前患者要禁食八小時,在術中發現胖子和瘦子在空腹的情況下,胃的大小差不多,所以胃是餓不小的,節食法是自己人為的控制飲食,不會影響胃的大小。

節食
減肥
體重下降
暴飲暴食

相關文章

同類文章

別再亂吃補!小心吃出藥物性肝炎

只做1件事 醫師肝指數從170降回40

霧眉、刮痧、除毛 器具不潔當心染C肝

刺青、穿耳洞 小心C肝8大風險

30歲外食女解黑便以為吃胃藥就好 結果罹胃癌

刺青、穿耳洞 你是C肝八大風險族群嗎?

冷天麻辣鍋吃到飽…小心胃食道逆流

多常放屁算正常?史丹佛醫學院:每天放屁10次

響屁不臭,臭屁不響是真的?又響又臭的屁算什麼?

腹痛背痛可能致死 一次看懂胰臟炎4大症狀

胰臟炎拖延恐致命! 醫師提醒這4種人要特別小心

補充益生菌就能有健康的腸道?腸腦菌軸專家:很困難

現代飲食為何傷腸胃和大腦?科學家:特別是這類食物

胃病真兇竟是「它」!醫傳授一招逆轉胃食道逆流

他吞粥卻哽住險喪命 腸胃科醫:這款粥裡「暗藏殺機」

B肝控制好 可降5成癌風險

殺光B肝病毒口服藥 10年內可望問世

防病毒性腸胃炎 腸胃科醫師提醒:乾洗手和酒精都沒用

地瓜、豆漿都不合格!腸胃虛弱者該吃這5種食物

常胃痛、胃癌家族史需要照胃鏡嗎?胃腸科醫師解答

胃腸黏膜下腫瘤內視鏡切除 縮短住院時間

90歲火燒心柳奇微創手術最高齡 登國際權威雜誌

胃食道逆流每4人就1人 微創手術降食道腺癌發生率

28歲女7天排便一次「覺得還好」 醫:沒排便恐誘發其他病症

喝茶喝咖啡會胃潰瘍?醫師:這4大風險因子才是胃潰瘍真兇

乳癌的遠因是便祕!研究:癌前病變風險多5倍

腸胃科主治醫師5項保腸指南,幫你不罹癌、不失智!

沒有B、C肝 年逾60也要做腹部超音波

近半數人有脂肪肝拖延恐成癌 醫師:9成身體有這警訊

太瘦可能得「上腸繫膜動脈症候群」 嚴重會致死

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

唇顎裂害鼻孔一大一小 卻是她筆下插畫最Q特色

高市三民區再現本土登革熱案例 6旬婦發病5天才就醫

商品推薦

贊助廣告

留言