親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

預防攝護腺炎 性生活不宜過度、忍精

2014-09-23 12:23聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/記者李叔霖/專題報導】

預防或改善攝護腺炎,有些觀念要正確。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示,生活上應避免過度手淫,同時性生活也不能夠太過於頻繁,但重要的是,千萬不要在性行為發生時強制忍精不放,這是不好的做法。民眾應注意飲食宜忌,可多吃一些藥膳、多做一些中藥藥浴或中藥薰洗來做好保健措施。

林曾翠霞舉例,一般來說,要預防或改善攝護腺炎,飲食上有些宜忌要注意,譬如忌食參茸、蝦子、燉品、螃蟹、辛辣類菜餚、油炸類食品、壯陽類食物等一些溫補或易生濕熱的食物,但如果是尋常的魚肉、蔬菜、湯類則沒關係,最好以清淡食物為主。

中藥藥浴法需準備敗醬草三十克、苦參三十克、馬齒莧三十克、野菊花三十克、延湖索十五克、當歸十二克、檳榔十克,將這些中藥材加水煎成一千五至二千毫升的藥汁,然後加入溫水中,使用溫水坐浴半個小時即可;中藥藥浴法也可以準備白芷三十克、甘草十克、大黃三十克、蒲公英三十克、萆薢三十克,將這些中藥材煎成約一盆左右的藥汁,然後加入溫水中,使用溫水坐浴半個小時即可。

中藥薰洗法需準備苦參二十克、金銀花二十克、當歸二十克、蛇床子二十克、蒲公英二十克、紅花十克、黃柏二十克、甘草十克,將這些中藥材煎成藥汁後,先放著等溫度涼一點,然後就可以拿這些藥汁薰洗會陰處,每次半個小時即可;中藥薰洗法也可以準備梔子二十克、黃芩二十克、龍膽草二十克、生地黃二十克、萆薢二十克、土茯苓二十克、車前草二十克,將這些中藥材用水煎成藥汁後,先放著等溫度涼一點,然後就可以拿這些藥汁薰洗會陰處,每次半個小時。

林曾翠霞醫師說,預防或改善攝護腺炎的藥膳有很多種,包括山藥山楂飲、鯽魚小豆白米粥、鮮絲瓜甜粥、桃仁墨魚清湯、杜仲燉豬腰、陳皮黃耆粥等皆是,每種藥膳都對做好攝護腺炎的保健有益。山藥山楂飲需準備山藥五十克、山楂一百克。做法:將山藥、山楂用熱水沖泡後即可飲用。

鯽魚小豆白米粥需準備鯽魚一尾、白米五十克、赤小豆三十克。做法:先把鯽魚料理好,然後煮魚取汁,接著把赤小豆、白米一起煮成粥,等快要熟的時候加入鯽魚、魚汁拌勻,拌勻後熄火即可食用;鮮絲瓜甜粥需準備鮮絲瓜一條、白米五十克、白糖適量。做法:先把絲瓜洗乾淨後切成塊狀備用,然後把白米煮成粥,等粥還沒熟的時候放入切好的絲瓜,之後等煮熟加糖即可食用。

林曾翠霞醫師指出,桃仁墨魚清湯需準備墨魚一條、桃仁六克。做法:先把墨魚去骨後洗乾淨,然後跟桃仁一起煮,等墨魚熟了以後去桃仁即可吃魚肉。杜仲燉豬腰需準備豬腰子一對、杜仲十五克、鹽巴適量、蔥花、調味料酌量。做法:先把豬腰子切成腰花,然後跟杜仲一起燉,接著放入鹽巴、蔥花等調味料,等燉熟了以後取腰花即可食用。

陳皮黃耆粥需準備黃耆三十克、白米六十克、陳皮末一克、紅糖適量。做法:先將黃耆煎湯後去除藥渣,然後放入白米、紅糖一起煮成粥,最後後放入陳皮末,等一會兒稍微沸騰即可食用。中藥薰洗、藥浴、藥膳的詳細用法、用量,可就近向醫師諮詢。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

攝護腺炎

台灣新生報

健康醫藥精采內容,詳見台灣新生報網站

延伸閱讀

同類文章

包皮有皮就割? 醫師:清潔更重要

工程師勃起不見龜頭 醫用包皮環切手術5分鐘解決問題

攝護腺肥大切除就萬事OK?如果你也這樣想恐害腎衰竭

低蛋白飲食 讓你晚幾年洗腎

這方法可讓人晚幾年洗腎 腎臟權威名醫告訴你秘訣

寒假延長2周 泌尿科醫師建議「割包皮好時機」

年節大魚大肉 注意五原則遠離痛風

下體發臭腫如「哈密瓜」 小心致命壞疽上身

痛啊! 結石滾進輸尿管 過年前先去除石患

影/七旬翁出現血尿 原來是攝護腺肥大

晨間勃起次數減少影響性生活?醫師:男性更年期徵兆

女性頻尿漏尿骨盆痛 改善新選擇試低能量震波

中年男「性」致缺缺 恐睪固酮過低所致

她懷孕出現妊娠毒血症 洗腎22年致力替腎友謀福

猛灌烈酒後脹到不行卻尿不出來 新郎洞房夜慘就醫

男子婚宴連灌多杯烈酒 神經麻痺無法排尿

尿得乾淨反而膀胱發炎 醫師警告女性這個動作超危險

精液健不健康不只看顏色 精液量和黏稠度都是關鍵指標

泌尿科醫師告訴您 50歲以上男性該注意這5件事

腰痛多來自肌肉骨骼? 這種腎病健檢才現形且會代代相傳

北榮雲端管理 在家洗腎免奔波

腹膜透析+雲端管理 產後洗腎媽不用金門台北兩地跑

37年未追蹤 60歲結石患者驚見輸尿管7顆「糖炒栗子」

藥吃太多會洗腎? 醫解答真正敗腎主因

「洗腎王國」在台灣 5字口訣「泡水高貧倦」可防腎病

看指甲知腎不好? 醫:5字訣更有用

72歲老翁頻尿睡不好 就醫赫見膀胱內長滿瘤

男換腎誘發罕見尿毒症 腎又衰竭

腎不好,指甲會出現警訊? 醫:不是一個好的判斷基準

健保給付千萬藥費 非典型溶血性尿毒症病患福音

猜你喜歡

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操!比走路、減鹽還有效

別只關心新冠肺炎!2種傳染病悄悄孳生 家有寶寶更危險

心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養

「皮蛇」長身體一圈就會死?神經科醫點出致病關鍵

擔心肺炎疫情也會破壞免疫力!醫師教你10個放鬆方法

醫病天地/膽管結石 內視鏡治療新選擇

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

別只關心武漢肺炎!威脅更大的流感重症死亡已達61例

預防病毒勤洗手卻引發皮膚炎?WHO教你3招緩解不適

洗米水洗臉可以抗皺又美白?皮膚科主任告訴你真相

周邊血管阻塞會致死!4種人是高危險族群

全球防疫致命破綻!當年登革熱死逾千人 這國政府被點名...

最內層穿棉質衣較好?醫師分享10招預防、緩解冬季癢

心律不整無前兆! 提防猝死風險務必這樣做

這方法可讓人晚幾年洗腎 腎臟權威名醫告訴你秘訣

檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」?醫師這麼說

新冠肺炎威脅 5方法減壓

復發機率達6成!不只是喝咖啡、吃甜食害胃食道逆流

包皮有皮就割? 醫師:清潔更重要

二不一要 善用按摩工具

肥胖、長期吃止痛藥 腎衰危險因子

只用清水或蘇打水洗頭零負擔?醫:更可能會傷害頭皮

孩子愛喝手搖飲料 真的可能發生性早熟?

頸部好姿勢 3招趕跑疼痛

低蛋白飲食 讓你晚幾年洗腎

15歲染腸病毒重症 桃園近3年首例

莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症

工程師勃起不見龜頭 醫用包皮環切手術5分鐘解決問題

保護牙齒 這12件事別再做了

商品推薦

贊助廣告

留言