大家都知道憋尿不好，但總有某些時候無法或不想去廁所，例如追劇、打電玩、或夜間天冷也會懶得離開床去上廁所。醫師指出，憋尿會導致許多問題，如尿路感染、尿路結石，更嚴重也可能排尿性昏厥，若本身還有其他疾病，恐致猝死。
據微信公眾帳號《三甲傳真》報導，一位22歲女性早上起床後暈沉的走進廁所後就沒再出來，後來被媽媽發現躺在廁所地板上，呼吸和心跳都都沒了。東南大學附屬中大醫院泌尿外科陳恕求副主任醫師分析，該女可能因為憋尿太久突然排尿，神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，導致排尿性暈厥。雖然排尿性暈厥不會直接致死，但如本身有其他疾患，可能進一步誘發心血管疾病猝死。
另一例則是一名天天泡網咖、而且原本就有膀胱結石的17歲年輕男性。他經常邊上網邊吃喝，甚至連上廁所的時間都不願意浪費，常常憋尿。某天他在憋了6小時終於覺得受不了去了廁所，卻怎麼用力也尿不出來。後因下腹劇烈疼痛被送醫，檢查發現該男膀胱右後側壁竟漲破了一道小傷口，尿液流到滿腹腔，醫師表示，如果爆裂口再接近尿道口的位置，不但會因為尿液污染引發急性腹膜炎，甚至還可能因為大出血導致生命危險。
正常人膀胱容量大約為200毫升到400毫升之間，但膀胱本身是個肌肉組織，具有彈性，最多可儲存至5、600毫升，但基本上超過400毫升就被定義為「憋尿」。常憋尿讓膀胱處於極度膨脹的狀況下，將使膀胱缺氧，血液循環變差，長期將使膀胱肌肉層彈性疲乏。症狀輕可能排尿出現腹痛情況，或尿急卻尿不出來，最嚴重會引發病變，如腎功能受損、尿毒症、膀胱炎等。建議平常應多喝水、正常排尿，以維持膀胱正常功能。
憋尿問題多
1、突然尿褲子，或想尿的時候卻尿不出來了
2、頻尿、排尿有灼熱感
3、尿完了卻暈倒，排尿性暈厥
4、誘發尿路感染、尿路結石、膀胱炎
5、男性誘發攝護腺炎
6、腎盂腎炎
7、膀胱破裂（極端情況下）
這篇文章對你有幫助嗎?
