腎主骨生髓 腎虛缺骨本

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

年紀愈大，發生骨質疏鬆的機會也愈高。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，從中醫角度來看，這種病症屬中醫「骨痿」的範疇，很多人會發生骨鬆，多與腎虛有關，因為腎主骨生髓，腎虛就會影響到骨質的問題，所以必須妥善調理好自己的身體，而不只是著重在骨質上。

世界衛生組織（WHO）認為，骨質疏鬆症為骨骼的骨質自出生後會隨著年紀而增加，大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質就開始逐漸減少，然後每年就以一定的速率流失，婦女在停經後骨質減少的速度會加快，若骨質流失過多，使緻密的骨骼形成孔隙、中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。

林高士醫師指出，其時骨質疏鬆症有一些危險因子，例如女性、高齡、低鈣攝取人士、婦女早發性停經、有家族史者、運動量少的人、濫用藥物者、罹患其他疾病以致骨鬆的患者，以及長期抽菸、酗酒的人等都是潛在的危險因子，這些人士平常就應該多加留意。

林高士指出，有些人認為骨質疏鬆症問題不大，只是增加了骨折的機會，但事實上，如果不妥善地加以調理，就很容易發生骨折，例如骨髖部、手臂和椎骨，甚至於病情嚴重者只要跌個跤或是大力咳嗽也會導致骨折，所以千萬不要小看骨質疏鬆症的嚴重性。

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骨質疏鬆症