親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冬季癢不只在冬天出現 醫師教你對付「乾燥型濕疹」

2019-04-02 11:36元氣網 臺灣皮膚科醫學會/游懿聖醫師

每到氣溫驟降,或是乍暖還寒時候,皮膚科門診往往會出現這樣的對話:

「醫師,我的腿好癢啊,本來都沒怎樣,突然就癢起來,我用熱水沖,沖的時候很舒服,結果沖完以後更癢!」

「你這個是乾燥型濕疹,是皮膚太乾燥後發炎造成的,不能沖熱水,沖熱水會惡化皮膚乾燥。」

冬季癢示意圖。 圖片/shutterstock
冬季癢示意圖。 圖片/shutterstock

什麼是乾燥型濕疹

我們的皮膚在身體最外層,平常幫我們抵抗外在環境,因此一旦環境改變、天氣變化的時候,皮膚也首當其衝,皮膚病中,最容易在天氣乾冷時出現的,應該是乾燥性濕疹了。

乾燥性濕疹,另一個名稱叫做「冬季癢」,意思就是冬天好發的、會癢的皮膚病;然而,台灣人喜歡出國旅遊,因此冬季癢不一定只在冬季出現,只要去氣候乾冷的國家,或是有室內暖氣,室內濕度很低的地方,都有可發生。

乾燥型濕疹好發在小腿前側,外觀上看起來,原本光滑的皮膚,會出現一小塊一小塊、粗粗的方塊樣變化,其實很像乾涸的土地,出現龜裂的樣子;有時候還可以看到一條一條網狀分佈的紅色細縫,包圍著一塊一塊的乾裂皮膚。

乾燥型濕疹會發生,是因為皮膚最外層的角質層含水量不夠,讓原本光滑完整的皮膚形成很多小裂縫,也就是皮膚屏障被破壞,皮膚屏障被破壞之後,散失更多水分,皮膚變得更乾燥,進而引起發炎反應,而造成"癢"的感覺;癢就會想抓,抓了之後皮膚缺損更多、皮膚屏障破壞更多,引起惡性循環,最後變成乾燥型濕疹。

什麼人會有乾燥型濕疹

不論年齡層,任何人都有可能會得到乾燥型濕疹,只要環境的濕度太低,或是皮膚的油脂不夠,就又可能發生乾燥型濕疹。

然而,最容易得到乾燥型濕疹的,大部分是老年人,老年人因為皮膚含水量下降,加上常常因為怕冷,天冷喜歡泡熱水澡、或是一直用熱水沖身體,這些都會讓皮膚更乾、含水量下降,而引發乾燥型濕疹。

除了老年人之外,有些天生皮膚就偏乾的族群,像是異位性皮膚炎、魚鱗癬,或是本身有甲狀腺疾病造成的黏液性水腫(Myxedema)、缺乏鋅、或是正在接受口服A酸治療的患者,也容易有乾燥型濕疹。

乾燥型濕疹該如何治療

乾燥型濕疹其實很好治療,通常只需要外用藥膏減緩發炎即可,然而治療乾燥型濕疹,重要的不只是擦藥,重要的昰讓皮膚保濕,重建皮膚完整的屏障。

該如何重建皮膚完整的屏障呢?最簡單的方法就是勤擦保濕劑,選用油脂含量高一點的產品,像是不透明的乳霜、或是含油量更高的油膏狀產品,一天多次,勤擦保濕,才能讓破損的皮膚快點修復;一旦皮膚恢復了原本的強度,乾燥發炎的情形也會跟著快速緩解。

除了勤擦保濕之外,還要提醒患者,不要用太燙的水洗澡、洗澡的時間不要很長、選用比較溫和的沐浴乳,盡量不用含皂鹼的香皂;如果真的想泡澡,可以在泡澡前、後,都補擦一次保濕劑,盡量減少泡澡對皮膚乾燥的影響。

下次氣溫突然變低、或是要去乾冷的地方旅遊,請記得勤擦乳液,及早做好準備,讓乾燥型濕疹不要找上門!

皮膚乾燥
濕疹
保濕
冬季癢
溼疹

臺灣皮膚科醫學會

是由衛福部認證的皮膚科專科醫師所組成的學會,希望可以透過提供正確的皮膚疾病以及美容醫學相關的知識給大眾,讓民眾的皮膚更健康,也不會受到不正確資訊的傷害。
【學會網站】:http://www.derma.org.tw/
【學會臉書】:https://www.facebook.com/dermatol/?ref=br_rs

延伸閱讀

同類文章

洗完頭大量掉髮、頭皮屑爆多? 醫師曝洗髮精「2重要成分」別用錯

雞蛋、蛋清真能治療燒燙傷?常見救急撇步一次詳解!

穿發熱衣禦寒?皮膚科醫師提醒,這4種人恐誘發肌膚大問題

沒曬太陽卻變黑? 小心!你不知道的「感光食物」讓黑色素沉澱

過年想開運微整形嗎 最多人拿孫藝珍、玄彬當範本

生髮液是真有效還是擦心安?醫師詳解常見生髮液的9個問題

洗髮精跟潤絲精可混一起使用?當心護髮不成反傷髮

養髮液、生髮液大不同! 醫師教你如何分辨頭頂上的需求

過年大掃除,清潔劑超傷手? 皮膚科醫師教護手小撇步

清潔過頭,雙手乾癢怎麼辦?皮膚科醫師分享小撇步

年輕女子異位性皮膚炎不成眠 對症治療兩周後不再癢

不只皮膚癢!醫:別把異位性皮膚炎當單純皮膚病

防疫勤洗手!但洗到雙手乾癢、龜裂引發皮膚炎怎麼辦?日常3舉止超NG

避開了嗎?一天之中害你加速皮膚老化、產生皺紋的關鍵時刻

曬多久太陽才足夠補充維生素D?美國皮膚科學會的建議讓人意外

沒曬到太陽就不會變黑?醫:太熱也會產生黑色素

噁!67歲男後腦長巨大粉瘤 醫生花3天擠完「蛋沙拉膿液」

眼周長小顆粒怎麼辦? 皮膚科醫師告訴你解決辦法

倒插睫毛找醫美「割雙眼皮」? 醫籲術前搞清楚狀況

冬季皮膚乾癢抓到破皮流血! 常做「4行為」小心癢爆...你中了嗎?

冬天頭髮易毛躁 改善髮質5訣竅

寒流來襲發熱衣夯 醫師:這4種人可能愈穿愈癢

白髮染黑卻白得更快? 與老化無關!專家曝變白「真相」

打翻熱湯、排氣管燙傷,怎麼辦? 快沖冷水!醫師揭「除疤關鍵時間」

冬天一直用熱水洗手 隨時補充護手霜防龜裂

為什麼腳跟總是反覆龜裂、粗糙?醫曝愛做2件事惹禍

冬季保養常見「4大地雷」!熱水洗臉、狂補水讓臉更敏感

懶得洗頭用爽身粉去頭皮的油脂,頭髮就乾淨了嗎?當心造成嚴重後果

冬天乾癬就診人數明顯增加?醫:歲末聚餐要小心!

手泡水變皺無傷大雅?更容易感染!醫師曝4可能後果

猜你喜歡

男生脫褲後嚇傻人?泌尿科醫曝這款驚嚇度5顆星:只能剁掉

改善便秘、排解毒素 必知4大類膳食纖維資優生!

長期頭暈千萬不可輕忽 合併8大症狀可能患重大疾病

1歲半童95%燙傷「皮膚都掉到地上」經歷50次手術仍笑口常開

一天放幾次屁正常?胃腸科醫師:不放屁才要當心!5建議觀察

男變性女可以懷孕、生小孩嗎? 婦產科醫曝:有4種可能

變性網紅稱懷孕引撻伐 精神醫提醒這可能性籲多點寬容

腹痛就吃止痛藥,小心變慢性腸胃病!醫提醒:腸胃不好這7種食物少吃

下肢「1徵兆」恐是心臟衰竭!醫:初期症狀難發現

近9成的準洗腎病人有「這病」! 但絕大多數人都無感

一直掉髮怎麼辦?6招防止髮量變少 洗頭不能天天洗

膽結石分二種,原因大不同!醫師:長期3部位疼痛要注意

鞋頭要有寬度和翹度 治療師教你7原則選對鞋足安心

一天追完50集韓劇!30歲女眼前一片黑影 確診飛蚊症

白飯和炒飯哪種讓血糖飆升?答案跟你想的不一樣

遠離洗腎!營養師公佈傷腎食物:香腸火腿之外,這4種也盡量少吃

一天追劇50集 30歲女眼前飄黑影確診飛蚊症

女運將腳痛4年醫不好 竟是跗骨隧道症候群作怪

洗完頭大量掉髮、頭皮屑爆多? 醫師曝洗髮精「2重要成分」別用錯

急性腦中風快打119協助送到對的醫院!醫師提醒:就醫前要記住的三件事

醫病天地/練好肌力 膝蓋自然勇健

足底筋膜炎痛到不能走? 4個「超傷行為」一定要避開

如何正確喝水促進身體排毒? 醫:除了白開水,還有4種飲品也有排毒效果

高血壓一年致4萬人死亡!研究:一動作有助降血壓

靠睡眠清除大腦有害代謝物?研究揭一關鍵是重點

不只腰圍肥胖!研究:下巴也是心血管疾病指標

B肝帶原肝癌免疫治療有新法 北榮最新研究登國際期刊

眼壓正常視野卻持續惡化?醫:眼壓最高值大多在門診以外時間

乾癬纏身被辭職 接受生物製劑治療重生

早上這時間是最佳排便時刻!四招讓你改善便秘

發脾氣就是不理性?行為學家解析「憤怒的10 種成分」:那些躲在怒氣背後的真實情緒

贊助廣告

留言