【聯合報╱李月瑛／新北市蘆洲】
凌晨天色陰暗，睡意正濃的我意識到自己正在左大腿上抓癢而驚醒，強忍住不去抓，結果左手臂也在癢。
黑暗中我看不見，卻摸出手臂上一個、兩個、三個包，數不清的腫包，讓我在心中痛罵可惡的蚊子。可心裡有個聲音提醒我不對勁，沒聽見蚊子嗡嗡聲，而且全身被涼被包裹，左手和左腿被我壓在身體底下，蚊子根本無法叮到。
起身開燈，確定真的跟蚊子無關，我長蕁麻疹了，全身80%長了紅疹，大腿尤其嚴重，疹塊連接成片，正常皮膚幾乎消失不見。我沖了冷水、服了常備過敏藥後，到客廳思考引發蕁麻疹的原因。
從小就有過敏症狀，我懂得忌口以及遠離過敏原，尤其重視居家環境以及寢具清潔，前天下午還將蓋了一段時間的涼被拿去換洗。
到了上午9時，蕁麻疹還在，我冒雨出門找皮膚科醫師。打針吃藥，希望一覺醒來症狀全消。
過午起床，蕁麻疹全部還在，只是顏色稍微淡了些。
隔天早上起床，還是出現新疹塊，跟大兒子仔細研究，將矛頭指向剛從櫃中取出來的涼被。我的猜想沒有錯，換回剛清洗並晾乾的涼被後，新疹塊不再增加，舊的則慢慢消失。
為確保問題不再發生，我請教求診多年胸腔科醫師，他證實我的疑惑。
醫師認為，我的涼被清洗後，可能乾燥不夠徹底便收入棉被櫃，塵蟎大量滋生，因為覆蓋了藏有大量塵蟎的涼被，難怪我蕁麻疹長滿全身。
醫師傳授正確做法，不管是可水洗的涼被或不能水洗的棉被，收納前要先烘乾，並趁熱將涼（棉）被收進塑膠袋，才能確保收納後塵蟎不滋生。
大兒子建議，使用前先清洗、曬乾，如此一來不管涼被裡累積了多少塵蟎，都不會再來找麻煩。回想蕁麻疹上身的痛苦，我接受大兒子提議，涼被使用前再洗一次，比較保險！
【2014/06/26 聯合報】
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