親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冬天想要美白、控油?皮膚科醫師建議先做好這2件事

2019-02-10 12:25聯合報 記者張曼蘋╱報導

其實所有美白、控油等功效的基礎是建立在「保溼」上。 圖╱123RF
其實所有美白、控油等功效的基礎是建立在「保溼」上。 圖╱123RF
農曆春節9天連假一眨眼就結束了,許多人餐餐大魚大肉或甜食油炸物完全不忌口,再加上過年多會熬夜打麻將、跟家人聊天等等,但這些卻都是造成皮膚狀況迅速變差的因子之一。

雙和醫院皮膚科醫師金益安表示,年後門診常見患者多是荷爾蒙失調、油質平衡失調、狂冒痘,甚至酒糟型皮膚也會出現,年假期間民眾一定會吃到油炸物、甜點、蛋糕等高升糖指數的食物,痘痘也會跟著冒出來。

檸檬敷臉 小心感光反黑

「我想讓皮膚快速恢復水嫩,連續幾天晚上敷面膜和檸檬片,但臉上卻一直紅腫發癢,還一塊塊變黑,怎麼辦?」一名年約30歲女子因皮膚狀況越來越差而求診。金益安表示,該名個案因長時間敷面膜出現接觸性皮膚炎,且加上有些人並不知道柑橘類等水果具有感光成分,直接將檸檬切片敷在臉上,沒有洗乾淨就曬到太陽,導致皮膚「反黑」。

金益安表示,年後民眾想要快速美白、讓皮膚變好,就瘋狂購入所有美白食品,但維他命C單用吃是不夠的,用擦的濃度比較高,吸收也較好。柑橘、檸檬類水果雖然也含維他命C,但卻不是「左旋維他命C」,無法直接從皮膚吸收,若民眾擦拭後發生紅腫癢,會先讓他們擦微量類固醇,有色素沉澱者,則可擦淡斑產品。

想美白 保濕防曬先搞定

「冬天別忘了要保濕跟防曬!」金益安說,其實所有美白、控油等功效的基礎是建立在「保溼」上,最重要的就是加強保濕及防曬,不論是痘痘肌或酒糟型皮膚,都要避免過度清潔或去角質,因為等於是在皮膚受傷時繼續傷害它,包括長時間敷面膜也是。

她也強調,雖然要以加強保濕類的產品為主,但不要一口氣將所有功效的產品全部加上去,還是要依照肌膚的狀況,依序補足所需,就像是青春痘需要保濕跟控油同時使用。

打雷射 不是人人都適合

用醫美淨膚雷射,可快速讓肌膚變美?金益安表示,有效,但不是每種肌膚適合。雷射在正常膚況下使用是安全的,若正在過敏紅腫癢大脫皮者就不適合,雷射光除攻擊黑色素外,也會讓受傷的角質更嚴重,且術後也有恢復期,術前必須將自己的膚況跟醫師討論。

金益安也說,若民眾有暗沉困擾,可考慮做美白導入,也是用美白成分,左旋維他命C、熊果素等產品,且離子導入方式會打開皮膚通道,進而進入皮膚深層,不讓黑色素生成,整個過程相對溫和。

調整作息 才是護膚根本

金益安強調,想要快速讓肌膚恢復健康狀態,單靠飲食有點困難,而吃膠原蛋白是否能防曬斑、增加含水量、減少皺紋,至今醫學上仍無法完全證明。最好的方式,還是要趕快將作息調回正常,不要熬夜,並避免酒精及抽菸、高升糖指數的食物,平常保養也要避免過度清潔去角質。若肌膚已經出現紅腫脫皮,就不要使用含有美白、酒精等成份的產品。

「為什麼我每次使用洗面乳洗臉就會長痘?是不是我適合用水就清潔就好?」金益安說明,門診時常會遇到類似個案的疑惑。個案皮膚可能對洗面乳成分過敏,挑到錯誤的產品就會出現痘痘問題,明明不是痘痘肌,卻挑到去角質跟控油產品,導致臉上的油跟水不夠,進而發炎,建議可換洗面乳或尋求醫師建議。

接觸性皮膚炎
維他命C
美白
保濕

延伸閱讀

同類文章

出門前用止汗劑根本無效 皮膚科醫師揭正確用法

治療異位性皮膚炎 別聽到類固醇就怕

防曬護唇膏塗心安? 醫師:做到這點才有效,沒做好當心影響美觀且有罹癌疑慮!

夏天濕疹發作搔癢難耐? 專科醫公開「6個搶救秘訣」:皮膚乾需當心

異位性皮膚炎伴一生 生物製劑改善生活品質

香港腳只會讓腳癢又脫皮?注意!無搔癢並不表示無香港腳

濕熱多汗易腳臭 5妙招預防

夏天易頭臭是頭部清潔沒做好 醫師:4原則改善頭皮臭味

新冠疫情干擾治療 異位性皮膚炎患者病情加重

戴口罩皮膚不適怎麼辦? 醫:你一定要知道的7個要點

長脂肪瘤跟體脂肪有關嗎?脂肪瘤會不會變惡性?

天熱皮膚癢可能是「6大疾病」警訊!解癢錦囊公開:一條藥膏萬年通NG

異位性皮膚炎保養換季 3種質地保濕品看時機選用

醫病天地/小黑蚊叮咬 冰敷或冷水沖可止癢

第1根白髮出生就註定!皮膚科醫曝「男、女生長時間」:頭髮綁太緊也會

有沒有發癢非判別依據!醫曝香港腳5大黴菌感染源

不痛不流血就沒事?關於痣的三大迷思,最要當心「惡性黑色素瘤」

乾毛巾擦濕頭髮也不行! 「10個壞習慣」讓頭髮常斷裂...你中幾項了?

難治異位性皮膚炎新解方 台大公布口服新藥臨床成果

妙齡女紋眉長50多顆病毒疣 醫:器械只用酒精消毒不夠

急性、慢性蕁麻疹有什麼不同?醫曝「日常刺激因子」:你可能不自知

腳起水泡怎麼辦?專家教關鍵5動作:凡士林也有用

刺鼻汗臭伴隨濕耳垢 醫:恐是狐臭作怪

為什麼有「老人味」?皮膚科醫師揭3大臭味來源

洗完頭真的得用潤絲精?潤絲精可與洗髮精一起用?專家解惑

換季就全身癢爆!皮膚科醫認證蕁麻疹7大止癢攻略

清明連假身上多好幾包 使用類固醇小心皮膚變薄

洗髮精加水稀釋用更久?皮膚科醫揭「可怕下場」

吃太多生雞蛋 恐易掉髮

女洗澡完落髮多到滿出溝槽 醫師:4種徵狀應就醫

猜你喜歡

打完疫苗後更應該調理身體 中醫師鄒瑋倫分享舒緩副作用妙方

這樣喝,免疫力UP:家庭常備藥材就能泡的2帖漢方茶飲

「頸因性頭痛」怎麼辦? 中醫師教你找痛點,止痛自己來

夏天忘記做這事 小心成為血栓高危險群

打完疫苗後副作用如何緩解及調理身體? 中醫師鄒瑋倫替你解答心中小疑問

多囊患者該如何調整飲食?已證實2種飲食法助改善

你的「濕氣」重不重?一張表自我檢測!口水多、舌苔厚...中醫師:有超過6項,你就是重度濕氣!

類澱粉蛋白正子造影 揪出早期阿茲海默症

淋雨濕身加這動作恐「又癢又腫」 醫:千萬別做

懶人包/正確減重怎麼做?醫詳解非藥物治療方式

夏天是結石好發季節!醫師曝一天該喝多少飲水量

新冠肺炎症狀若出現「胸痛」不要忍 這些特徵不處理恐送命!

夏天濕疹發作搔癢難耐? 專科醫公開「6個搶救秘訣」:皮膚乾需當心

最熱節氣!中醫:大暑可多吃2水果降火氣、防中暑

3種居家運動 可防周邊動脈阻塞

腎上腺異常增生,也會讓血壓失控?

掉牙齒跟失智症有關!每少一顆牙,認知障礙風險增1.4%

起立蹲下5次超過12秒小心肌少症!醫曝致命徵兆

連吞口水都會嗆到!醫師教你如何預防吸入性肺炎

牙齦腫脹,6招有助改善!醫:出血、化膿超過3天別輕忽

影/退休族驚見8公分鹿角結石 1次取出解決30年宿疾

62歲男子開會中腹痛難忍 就醫檢查發現竟是心絞痛引起

熱過頭死亡率高達30%!尿液5顏色判斷是否中暑:出現這色就太晚了

出門前用止汗劑根本無效 皮膚科醫師揭正確用法

防疫宅在家父母要小心!12歲童誤食32顆巴克球險腸穿孔

夏天也會心肌梗塞,致死率更高!醫:不明胸痛、牙痛、喉嚨麻要注意

帶狀皰疹常見又能讓人痛苦不堪 現有疫苗可打但要自費

冬病夏治,三伏貼治過敏、防染疫!注意3禁忌

「閃到腰」怎麼辦?中醫師教你找痛點,止痛自己來

和熬夜或睡眠不足一樣糟 睡眠時間不規律增這病風險

女性停經缺乏雌激素最易罹患2種病!每年例行檢查必做5項目

贊助廣告

留言