【聯合晚報／記者林進修／台北報導】
時序已逐漸入秋，氣溫還是居高不下，逼人的汗味及狐臭讓有狐臭困擾的人不好意思出門。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師黃浩瑞建議，不妨試試到處都買得到的綠豆，消除惱人的味道。
黃浩瑞表示，中醫認為狐臭、多汗都屬於內熱的表現，內熱意味體內陰陽氣血不平衡，也就是所謂的氣血不合。綠豆具清熱解毒功效，也可調和氣血，能有效緩解狐臭帶來的困擾。
綠豆抑制狐臭主要是外用，而非一般常見的加糖煮成綠豆湯。黃浩瑞說，先將綠豆磨粉，再把綠豆粉炒到微焦，放冷後，加入少許薄荷粉末，用來取代痱子粉。
黃浩瑞說，這種綠豆痱子粉少量輕撲於腋下、鼠蹊等狐臭好發部位，不但能立即減少汗量，更可藉其清熱利尿功用，清除體內多餘濕熱。
除外敷綠豆粉，黃浩瑞也提醒，飽受狐臭困擾的患者，飲食應以清淡為主，不吃辛辣油膩食物。建議可多吃甘淡食物，如薏苡仁、綠豆和鯽魚等，也可吃夏季常用來調補的仙草雞。仙草具有清熱消暑功效，配合雞肉補氣益脾，利濕熱且不傷脾胃，有助於濕熱或虛火型患者減少狐臭的困擾。
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