男生就是這樣，頭髮很多的時候往往不修邊幅懶得整理，等到髮量越來越稀疏了，反而開始在意髮型。好在雄性禿的進展常常都是緩慢漸進式的，因此從意識到髮量變少到真的禿頭，中間過程會經過好幾年的時間，這段時間頭髮逐漸變細長不長，對男人真的是很大的困擾。如果不是太嚴重，大部分的人也沒辦法接受直接剪短或剃光頭(東方人的頭型剃光頭也不怎麼好看)，這個時候髮型設計師、造型師的功力就很重要，到底有雄性禿的人髮型該怎麼整理才能達到修飾的效果呢？舉一些我平常在門診給髮友的建議供大家參考。
初期的地中海落髮
這個時期，頭頂開始變稀疏但還有足夠的髮量覆蓋，這個時期由於頭頂髮量少，兩側和後面髮量多，因此常會捨不得剪掉兩側的頭髮，甚至把兩側頭髮留很長往中間梳，不過從視覺比例上，兩側跟後面頭髮留越長，頂禿會更凸顯。
髮型建議：
1.把兩邊和後面推短剪一個漸層(所謂 fade haircut):避免只是完全推短不然略顯呆板，並且保留頂部的頭髮長度，甚至是製造一些捲度，在不同部位髮量製造落差感，會讓人覺得頂部頭髮變比較多。頭頂的頭髮留長後，可以把頭髮直接往後梳，如果覺得太厚重，也可以把頭頂的頭髮稍微剪短，然後嘗試往左或者往右梳(如上圖)。這個階段如果能積極治療通常可以恢復一部分髮量，之後就可以慢慢調整頂部及兩側的比例。
2.更時尚的丸子頭髮型：如果頭髮可以再留長一些，可以考慮丸子頭，將留長的頭髮往後梳在後腦勺綁一個小團，不僅可以完美的遮蓋頭頂稀疏的部分。還可以將視覺往後延伸，讓側臉線條更有型、下巴輪廓線也更明顯。嘗試這種髮型的時候可以留鬍子可以讓整體造型看起來更完整，也避免有點女性化的感覺。
較嚴重的地中海落髮
2018年初的新聞報導：英國威廉王子被弟弟哈利王子取笑禿頭後，近日乾脆花180英鎊，把頭上剩餘的「煩惱絲」一口氣都剃掉，以全新的光頭形象示人。因此威廉王子在一月參訪倫敦兒童醫院時就以小平頭造型出席，成為英國媒體熱議的話題。
如果禿髮太嚴重(例如第五期以上)，發現頂部頭髮始終無法留長變粗時，就可以考慮小平頭造型，當頭髮修剪到很短的時候，髮根就容易站立，而且也不會有些部位頭髮長有些地方頭髮短，造成視覺上容易將焦點放在禿髮的位置。而且維持很短的髮型也可以讓親朋好友慢慢適應你的造型，未來真的完全掉光想理光頭的時候就不會覺得奇怪。
以上這些建議可以提供你跟你的設計師參考，只要髮型得宜，至少不會讓禿髮變得這麼難為情，但還是提醒大家：雄性禿的治療(生髮水、口服藥、植髮)效果都非常好，如果可以早期治療，不僅髮量可以恢復，髮型上也能有更多的選擇。
作者簡介：謝宗廷醫師
DCDC集團生髮診所主治醫師
台北馬偕醫院皮膚科主治醫師
馬偕醫院皮膚科專任主治醫師
馬偕醫院皮膚科住院醫師
馬偕醫院皮膚科總醫師
台灣皮膚科醫學會皮膚專科醫師
台灣皮膚科醫學會雷射及微整形專業認證
台北醫學大學醫學系
中華民國皮膚科專科醫師
中華民國醫用雷射光電學會會員
中華民國美容醫學醫學會會員
亞洲植髮醫學會會員(AAHRS)
國際植髮醫學會醫師會員(ISHRS)
中華民國美容醫學醫學會植髮手術講師
中國整形美容協會青年委員
中國整形美容協會專任植髮手術高階技術講師
原文出處：謝宗廷醫師部落格
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