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眼皮跳不停跟2大原因有關 醫提醒連睡覺都在跳恐身體真有毛病

太過疲憊、熬夜、過度用眼、壓力過大時,可能會讓眼皮跳的機率增加,建議先讓眼睛多休息,或是多攝取一些鈣質。圖╱123RF
太過疲憊、熬夜、過度用眼、壓力過大時,可能會讓眼皮跳的機率增加,建議先讓眼睛多休息,或是多攝取一些鈣質。圖╱123RF

聽健康

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「左跳財、右跳災」民間相傳眼皮跳背後各自代表的吉凶意義,但三軍總醫院眼科部一般眼科科主任呂大文說,如果眼皮跳動的時間太長,且嚴重影響生活,其導致的根本原因,可能真的是一場災難,最嚴重恐是「腫瘤」引起的眼皮跳動症狀,需及早就醫。

呂大文表示,眼皮跳背後導致的原因,可以分為「病理性」以及「生活習慣不佳」等二大原因,臨床上最常見「病理性」原因,多數患者因不斷眼皮跳影響生活作息而就醫。

50多歲的女性小倩常感覺到疲憊不適,有時會感到視力模糊,眼睛轉動吃力,近期不時會有「眼皮跳」症狀,一開始不以為意,認為應該是太累導致,但後續即使有充足的睡眠,眼皮卻愈來愈常跳動,某次眼睛還無法順利轉動,嚇得她趕緊到醫院就醫,診斷結果竟是「血管瘤」壓迫到眼睛。

眼皮跳 病理性原因多元

呂大文表示,導致眼皮跳的病理性原因非常多,如顏面神經血管瘤壓迫、眼瞼痙攣、眼輪匝肌亢進症或半面痙攣症等。也有少數「腦瘤」患者因為眼皮不斷跳動,進而就醫檢查發現罹患腦瘤,這類腦瘤通常是壓迫到顏面神經引起的眼皮跳動;而血管瘤則可能是眼皮周圍的血管出現腫瘤,同樣壓迫到神經引起眼皮跳動。

相對於血管瘤或是腦瘤,眼瞼痙攣、眼輪匝肌亢進症或半面痙攣症更為常見。引起眼瞼痙攣的原因不明,初步認為是壓力引起,眼瞼不正常放電,且女性患者多於男性,這類患者初期會長時間眼皮跳動,後來當眼睛閉起來後會開始睜不開,過了一會兒才會恢復,眼瞼痙攣的患者,一開始會先建議多攝取鈣質,再來調整生活作息,降低生活壓力,如果仍沒有效果,會施打肉毒桿菌素改善。

半面痙攣症 需開刀改善

與眼瞼痙攣類似的疾病叫做半面痙攣症,半面痙攣症初期會有單邊眼皮跳,後續連臉部都會跳,並延伸到頸部等,通常是顏面神經遭壓迫導致,需開刀改善。

至於眼輪匝肌亢進症,通常發生在有老花眼、乾眼症的患者身上,這類民眾為了看清楚字,通常會瞇眼,用力使用眼瞼,除了會有眼皮不斷跳動的症狀以外,患者也會因為淚腺分泌少,需要時常眨眼,也會有畏光等症狀,通常發生在中年女性身上,眼輪匝肌亢進症的治療,只要施打肉毒桿菌素即可改善。

生活作息差 也會眼皮跳

呂大文表示,無論是眼瞼痙攣、眼輪匝肌亢進症的患者,近年愈來愈多,推估與3C產品的過度使用有關。呼籲應減少使用手機或電腦的時間,不僅保護視力,也降低眼睛周圍肌肉緊繃,而引起疾病的機率。

除了病理性的原因以外,日常生活作息如太過疲憊、熬夜、過度用眼、壓力過大等,都可能會讓眼皮跳的機率增加,建議先讓眼睛多休息,或是多攝取一些鈣質如菠菜、牛奶等,也可以補充富含維生素A的食物如紅蘿蔔、南瓜、藍莓等;眼睛疲憊時,可以輕壓眼周紓壓,或用比體溫稍高一點的溫毛巾敷眼睛,增加眼周的血液循環。

責任編輯:辜子桓

眼瞼痙攣 眼皮跳

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