銀髮族使用手機，小心「滑」出嚴重老花！65歲林先生退休後智慧手機滑不停，過年期間天天耗上十幾小時盯著手機螢幕「打牌」，本就有老花的他，過年後視線更加模糊，就醫發現右眼老花度數暴增500度，左眼也增加200度，原本的老花眼鏡已不敷使用。
去年底剛自公家機關退休的林先生向醫師表示，退休後天天都要「滑」手機好幾小時，過年期間他好奇玩起網路麻將遊戲，每天注視手機銀幕超過10小時以上，過完年才驚覺視力模糊，到醫院報到，發現原本老花度數200度的他，竟因「低頭」暴增。
收治這名病患的國軍高雄總醫院教學研究中心主任洪啟庭指出，過度使用手機不只會讓近視度數大增，銀髮族群因眼球睫狀肌調節幅度差，更可能引發嚴重老花。高齡族群9成以上有老花症狀，平均好幾年才增加100度，但老先生「迷網」一、兩個月就暴增500度，實在很少見。
洪啟庭說，國內外少有老花度數快速增加的案例，僅德國曾有60歲長者長時間閱讀，3個月增加300度；但近幾年3C資訊產品發達，不只學童過度使用導致近視度數大增，銀髮族也因加入智慧手機行列，「視茫茫」的情況變本加厲，建議老人家妥善規劃退休生活，減少使用手機、多到戶外走走。
近距離用眼 農夫插秧也老花
人類平均約40歲過後，因眼球睫狀肌的調節力變差，近距離看字體或物品會出現模糊現象，代表老花眼已經來報到。近年來因手機、平板使用普遍，中高齡族群長時間近距離注視螢幕，不但老花提早出現，症狀還變本加厲。
眼科醫師洪啟庭提醒，除了年齡因素，從事長時間近距離注視物體的精細工作者，如雕刻師、程式設計師及手工藝師傅，老花嚴重程度也較其他行業高出四倍，可見減少近距離使用眼睛，才是延緩老花惡化的不二法門。
值得注意的是，以往多認為老花眼是文明病，因此都市中的老年人老花症狀較嚴重，但日前大陸東北地區研究發現，鄉村農民因為農忙時得彎腰近距離種植農作，農閒娛樂時又經常打麻將，智慧型手機的使用也很普遍，結果老花度數增加的幅度也相當明顯。
這篇文章對你有幫助嗎?
