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Q：市面上好多洗眼液，眼睛需要洗嗎？
Ａ：洗眼液往往含有水分、電解質、幫助血管收縮與較不具刺激性的清潔成分等，因此可以同時達到滋潤與清潔的效果，對於長時間暴露在外頭，或是剛經過空氣品質糟糕的地方的人們，它有洗淨與緩解乾癢之效。
其實，淚水就是很好的滋潤液，也因為淚水中具有抵抗力的蛋白，因此能減少眼睛發炎受傷的風險。只是現代人往往長時間盯著手機螢幕、電腦螢幕、電視螢幕，專注時間過長而忘記眨眼，可能使淚液擠出的量不足，也使淚水無法均勻分布到整個眼球表面，因釀成乾澀不適。
因此，平日裡就得注意，長時間使用3C產品或讀書考試時，要記得不時眨眨眼。若發生眼睛乾澀，可選擇相對溫和的人工淚液；若長時間暴露在外頭，或是剛經過空氣品質糟糕的地方，回家宜徹底清潔眼睛周圍與睫毛根部位置的髒汙，必要時可選用洗眼液加以輔助。
不過使用洗眼液前要留心使用說明書，已經有眼睛發炎的患者，如結膜炎、青光眼、眼睛出血、剛開完刀患者等都不適用，因為可能干擾到常規治療。
另外也不宜太頻繁使用，頻繁使用可能將眼球上的油脂與蛋白質狠狠洗去，但油脂是淚腺穩定分泌淚液的元素、蛋白則具有抵抗力，過度清潔並不利眼睛健康。
諮詢專家／台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼科專任主治醫師蔡景耀
不一定需要。一般情況下，淚水本身就是很好的滋潤液，還含有具抵抗力的蛋白，可降低發炎與受傷風險；若只是日常保養，重點是維持眨眼與避免過度乾澀。 若長時間暴露在戶外、接觸空氣品質差的環境，或回家後想清潔眼周與睫毛根部髒污，可視情況使用洗眼液輔助，幫助達到滋潤、清潔與緩解乾癢的效果。 已經有結膜炎、青光眼、眼睛出血或剛開完刀的患者，不適合使用洗眼液，因可能干擾常規治療；此外也不宜太頻繁，避免把眼球上的油脂與蛋白質過度洗掉。精華 FAQ
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