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3C當保母 賠上孩子雙眼

台灣堪稱近視王國,全台4到5歲學齡前幼童視力篩檢發現,有3.8萬多名孩童有斜弱視、近視、散光、不等視等,視力不良比率約11%。醫師指出,戶外活動能預防或延緩近視,建議讓孩子出外活動,勿讓3C產品成為保母。

國健署統計,去年全台近35萬名4至5歲學齡前兒童接受視力篩檢,近5萬人初檢未通過,複檢後仍有3.8萬多人視力不良。教育部統計也顯示,104學年度學童視力不良率至國小一年級為26.1%,國小六年級達63.9%,國中一年級更高達69%。

高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌說,長時間近距離用眼活動是近視的危險因子,臨床遇見不少新手爸媽可能因忙於工作,隨手就丟平板或手機給孩子打發時間,先前曾收治一名小四男童,接觸3C產品僅僅1年,近視度數就達150度。

吳佩昌指出,特別是小一、小二近視度數攀升速度最快,國外研究顯示,近視100至300度,未來罹患視網膜剝離的機率比常人高4倍,300到600度高10倍,600度以上更是高出40倍,易導致失明。

吳佩昌表示,因戶外光線充足,研究發現,每天戶外活動80至120分鐘的孩子,1年後近視機會減少5成,推測因戶外活動使視網膜產生多巴胺,不易誘發近視。過去10年台灣學童近視率從31%增加到50%,自從推廣校園戶外活動,去年降至46%。

國健署呼籲,家長暑假期間多帶孩子到戶外活動;吳佩昌也提醒,市面上常見的護眼保健食品幾乎沒有確切療效,最重要是培養好的用眼習慣,近距離用眼活動每隔30分鐘要暫停10分鐘,讓眼睛稍作休息。

近視 視網膜剝離 3C 護眼 散光

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