親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

感冒喉嚨痛不用看醫生?一圖看感冒三階段飲食 舒緩不適症狀

2022-03-28 09:37健康醫療網 記者林怡亭報導

「感冒不用看醫生」的前提是這些症狀的原因真的「只是感冒」,但一般民眾無法自行確認...
「感冒不用看醫生」的前提是這些症狀的原因真的「只是感冒」,但一般民眾無法自行確認病因,因此就醫的重要性就在於確認病況避免更嚴重的狀況產生。

近期新冠肺炎疫情仍持續延燒,足跡遍佈台灣。不少民眾會因為擔心疫情,認為感冒沒有大事就少去醫院。一名網友提到,家中長輩最近出現感冒症狀喉嚨不適,不過眼看疫情未平息,長輩因而提出「感冒看醫生不如在家休息,去醫院只是增加染疫風險」。所以,感冒真的不用看醫生嗎?

看醫生也只是開藥舒緩症狀,只要多休息就好?

三軍總醫院基隆分院副院長李明勇醫師表示,感冒通常指的是輕微症狀,如果幸運是被致病力較弱的病毒感染,輕微的症狀也許過幾天就好了。但是值得注意的是,有的比較強的病毒,例如流感和新冠病毒,就可能導致嚴重併發症。因此為了釐清楚未來病況發展,或是避免原先身體狀況較不好的患者病況惡化,例如免疫不全、年紀較大等,建議還是要去看醫生。

李明勇醫師提醒,「感冒不用看醫生」的前提是這些症狀的原因真的「只是感冒」,但一般民眾無法自行確認病因,因此就醫的重要性就在於確認病況避免更嚴重的狀況產生。

另外,因最近本土疫情較為嚴峻,許多長輩擔心進出醫院會增加染疫風險,所以害怕去醫院不想就醫。針對這樣的現象,李醫師表示對於免疫力較差的長輩,打疫苗可以提升自己的免疫力,另外透過健康的飲食、食療輔助例如枇杷膏、薑茶等等,以及規律的運動都可以增加抵抗力。此外,透過增加外在保護,例如戴口罩、勤洗手。如果以上自我保護的行為都有確實做到,民眾不需要對於去醫院有過多的恐懼,延誤就醫更是因小失大。

出現感冒症狀勿拖延,當心小病釀大病

李醫師分享,曾經有一名中年的男性病人,因為認為自己的症狀只是小感冒,所以到藥局購買成藥,認為多休息就會好轉。沒想到病情並未好轉,甚至演變成高燒,在發燒的第六天才就醫,緊急照X光才發現肺部已呈現白色,經檢查過後才確認男子是流感病毒,所幸病人最後痊癒出院。

李醫師說道,若個案病人提早就醫並使用相應藥物及早治療,就不至於小病釀成大病了。因此,民眾若出現感冒症狀,輕微病況時可選擇在家休息觀察,但若是出現嚴重症狀例如喘、悶、胸痛等,務必還是要就醫,尤其出現持續發燒時更是切勿拖延。

感冒三階段飲食小妙招 多攝取水份是關鍵! 

提醒民眾有感冒症狀要儘早去就醫,除了藥物治療外,感冒期間透過飲食改善喉嚨不適,也頗有幫助。例如枇杷膏、川貝燉梨等,都是在台灣常見的食療方式。李醫師解釋道其中的原因就是──幫助病人多攝取水分,稀釋痰液。除了需要增加水分的攝取,透過均衡的飲食亦可增加病人的營養,增強抵抗力。

但是關於食物的建議吃法,李醫師也提醒針對不同階段食用能更有效。例如感冒剛開始發作,感覺畏寒的階段,可以飲用薑湯讓身體發熱;感冒的中晚期可以食用川貝燉梨。川貝燉梨相較薑湯,對現代人而言或許是相對較複雜的料理,但其實烹煮過程很簡單!只要善用台灣民眾兩個熟悉的好朋友「枇杷膏」以及「電鍋」,非常簡單即可完成!

且枇杷膏中有川貝、陳皮、桔梗、金銀花等植化營養素,川貝本身就是大家熟悉具備潤肺止咳、化痰功效的中藥材;陳皮和桔梗幫助舒利肺氣、理氣健脾;金銀花則幫助清熱解毒、消炎,對於感冒中晚期的症狀能夠幫助緩解。李醫師建議,適時的攝取對於感冒症狀有效改善的食物,幫助潤喉並搭配熱水一起飲用,掌握最重要的攝取水份、充分休息以及均衡營養,就能讓身體恢復到最佳狀態!

資料來源:健康醫療網 healthnews.com.tw

感冒
病毒感染
川貝
流感病毒
清熱解毒

健康醫療網

健康醫療網(http://www.healthnews.com.tw)是由記者編採健康內容、醫藥新知為主題的健康媒體平台,致力於提供專業、即時、樂活的多元化資訊。「健康部落格」(http://healthnews.com.tw/blog/)邀請專業人士論述健康資訊,分享豐富的保健知識與服務,成為民眾獲取健康知識的首選網站。

同類文章

耳朵癢別亂挖,小心越挖越癢!醫指常見原因,4招有助改善

別再「冰敷」止鼻血! 醫曝2妙招更有效

過敏性鼻炎半年不好?竟是腫瘤作崇!手術後逆轉人生

快篩陰性卻嗅覺異常?小心是慢性鼻竇炎合併鼻息肉!

慢性鼻竇炎讓他不只失去嗅覺還喪失聽覺 險些沒了工作

咳嗽對身體影響有哪些?9種常見急性咳嗽原因,出現呼吸困難速就醫!

打疫苗耳鳴?63歲男突發性耳聾 機率少醫師建議先評估

BB彈卡幼童耳內難取出 醫師用「迴紋針」拆彈

婦誤吞牙刷卡在食道 內視鏡取出

醫護都聽傻...屏東1婦誤吞18公分牙刷 屏基急做胃鏡取出

這種喉嚨痛險要命!40歲男連呼吸都費力掛急診救回一命

男性因呼吸中止症影響勃起 大林慈濟團隊找到解方

嘴破、舌頭破未必是小事!醫:3種情況盡早就醫

舌頭無力會致睡眠呼吸中止症 專家教你訓練口咽肌

她鼻塞到黏膜肥厚像長息肉 吃藥也難好...動手術治癒

80歲老翁咳嗽假牙掉入咽喉 竟因頸部骨刺救了一命

微創治療睡眠呼吸中止症 女企業主管重拾夫妻恩愛

你的打呼是正常或具有危險性?專家教你自我檢測

鼻毛別用拔的!耳鼻喉科醫教4觀念妥善修剪鼻毛

跟長輩溝通有困難,當心是聽力退化!專家:做好3招溝通技巧,讓長輩看懂聽懂更無礙

戴口罩難判讀 聽損裝電子耳 重獲新「聲」

今天是國際愛耳日 醫籲突發性耳聾不可輕忽

疫情另類受害者!聽損教授裝電子耳開心迎新「聲」

抗焦慮藥物 緩解慢性眩暈

為何口臭自己聞不到?醫揭密口臭元凶及改善方式

長輩聽力變差別忽視,當心加速失智症的發生!醫:按照聽力分貝挑選助聽器或人工電子耳

夜咳 咳出黃痰 竟是鼻竇炎作怪

2歲女童間歇鼻血鼻孔內黑頭鑽動 就醫確診鼻蛭作怪

夜咳又常咳出黃痰別再以為是肺病 當心是鼻竇炎上身

過敏鼻塞怎麼辦,自行購買鼻噴劑可緩解?「3類鼻噴劑」當心用錯恐愈用愈惡化!

猜你喜歡

贊助廣告

留言