慢性唇炎／改掉咬唇、舔唇習慣 多吃蔬果

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

慢性唇發炎患者日常護理、保健，中醫師陳萍和提醒，起居、飲食要規律，忌辛辣食品，避免飲酒；可多吃苦瓜、百合、木耳等蔬菜及高維生素飲食。

陳醫師表示，預防嘴唇發炎加重，少吃薑、蔥、蒜、辣椒、花椒，避免飲酒；建議可多吃苦瓜、百合、木耳等蔬菜，還有多吃蔬菜和水果，增加機體抵抗力。

醫師建議，在病情還未痊癒前，避免吃羊肉。應注意口腔衛生，禁吃酸、辣、鹹味刺激性食物，減少風吹，寒冷刺激。

另外，要改變咬唇等不良習慣，戒除煙酒，也不要養成經常舔唇的習慣。另外，口乾燥者可外用「雞蛋黃油」，製作方法為將雞蛋煮熟去皮、去蛋清，將蛋黃焙出油來加以利用。

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蔬菜 苦瓜 百合

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