親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

含氟牙膏刷完 別漱口

2018-08-03 14:36聯合晚報 記者羅真/台北報導

醫師指出,氟化物是最有效的防齲物質。 報系資料照
醫師指出,氟化物是最有效的防齲物質。 報系資料照
預防蛀牙,許多人選用含氟牙膏刷牙,牙醫師指出,許多人習慣刷完牙反覆漱口,其實刷牙後,將口中泡泡吐掉即可,讓氟化物在口中待上至少半個小時,不要漱口,才能讓口腔保持一定的氟離子濃度,達到防齲功效。

齲齒平均顆數 高於全球快1顆

衛福部國健署今天在彰化舉辦第四屆亞太地區學校護理與衛生教育專業學術研討雙年會,邀請台北醫學大學口腔醫學院副敎授、雙和醫院牙科部主任黃茂栓談校園兒童防齲。

黃茂栓援引國健署民國102年公布的調查指出,我國五六歲孩童齲齒率高達八成,12歲兒童恆齒齲蝕指數(DMFT index)為2.5顆,也就是平均蛀過2.5顆恆牙,高於香港平均0.8顆、日本平均1.2顆以及世界平均1.67顆。

黃茂栓指出,氟化物是最有效的防齲物質,它能使牙齒表面再鈣化的速度大於脫鈣的速度,增加牙齒對酸的抵抗力,抑制細菌生長,使牙齒表面齒溝裂變淺等,建議選用牙膏時,可選擇含氟濃度在1000ppm以上的產品。

許多人習慣刷完牙反覆漱口,黃茂栓說,其實刷牙後,將口中泡泡吐掉即可,讓氟化物在口中待上至少半小時、不要漱口,讓口腔保持一定的氟離子濃度。另外,牙齒不好清潔的族群,如臥床失能者、部分身心障礙者,可選用氟碘鹽作為平時三餐料理用的鹽,其中的氟化物成分也有助降低齲齒發生率。

正確口腔清潔 漱口→牙線→刷牙

黃茂栓表示,正確的口腔清潔順序是,進食後先漱口,接著使用牙線或牙線棒,然後再刷牙。一天至少刷兩次,其中一次要在睡前,以防夜間口水分泌少、口腔殘留食物與細菌作用時間長,影響口腔酸鹼值變化與齲齒發生率。

孩子一長牙就刷牙 選用小頭、軟毛牙刷

黃茂栓說,孩子一長牙就可刷牙,若牙齒還小小一顆,可用紗布沾取薄薄一層牙膏擦拭。待孩子開始能自行刷牙時,建議選擇小頭、軟毛牙刷,兩顆、兩顆慢慢刷乾淨,6歲以上孩童每次須使用約碗豆大小的牙膏量。

齲齒
蛀牙

延伸閱讀

同類文章

小朋友牙齒東倒西歪 可能是門牙少長一顆

咬合不正遭嘲笑 就醫不止治療心理也防疾病

「炸毛」牙刷影響清潔嗎?醫師:護牙更重要是這2點

北市聯合醫院6院區學童免費塗氟 22日開始

吃東西遇冷熱,牙齒就又酸又痛?牙齒突然變敏感該怎麼辦?

中醫也能治牙周病 助你擺脫刷牙就流血的命運

身心障礙牙科特別門診 客製化口腔醫療照護成效好

最令人害怕的小手術第二名…智齒該拔嗎?牙醫師這樣建議

一根牙線棒清全口 牙縫細菌變更多

乳牙早晚會掉「照顧不照顧沒差」 醫師:母湯

口腔隱藏危機超致命!男因一颗壞牙引起「全身中毒」

牙周病沒感覺 他52歲爛掉10顆牙只能吞飯

疑似有牙周病 該去診所還是醫院治療?

牙周病手術治療案件數 健保署統計:醫學中心做最多

牙周病手術可以在診所做嗎?診所跨表執行須申請多在偏鄉

牙周病愈嚴重自費機率愈高 這些項目都可能要多花錢

明明刷牙刷得很乾淨,為何還會得牙周病?牙醫這麼說

一旦罹患就是長期抗戰!牙周病健保到底有沒有給付?

為何沒蛀牙,卻有牙周病問題?6大牙周問題一次解答

母罹糖尿病不知 兒贊助植牙一年後掉落

你用牙線清牙嗎?牙醫:多數人使用錯誤反而適得其反

牙齦腫漲流血不一定是牙周病 看看你有沒有吃這些藥物

換牙有阻生齒發生 醫:把握6至12歲前黃金矯正時機

90~95%的人都刷錯了!醫師點出三大NG潔牙法

臨時掛不到號…大醫院急診 牙痛最後防線

做假牙卻得C肝!感染管控有漏洞

刷牙流血 恐是牙周病警訊

突然牙痛沒預約找嘸看診 醫師建議打電話到這問問

真是罕見!高三女生智齒跑到左眼下

左眼下方長智齒 女高中生牙齦腫脹說話大舌頭

商品推薦

贊助廣告

留言