【聯合報╱蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院長】
腰椎滑脫指腰椎骨向前方移位現象，是直立動物特有疾病，原因是脊椎骨受全身體重，時間久了退化，或工作時姿勢不良、運動較劇烈或受傷所引起，多發生於第四、五腰椎處，男女患者比例約為4：6。
腰椎滑脫在骨科相當常見，症狀發作時，主要是腰部疼痛，久站、負重或勞累時，症狀加重，但臥床休息可減輕，有人會伴隨下肢麻痛、無力、行動不便等。
X光檢查可判斷滑脫程度，通常以第一級滑脫者居多，即位移不超過33%，患者以中藥內服、外敷，配合物理治療，可能改善病症。
中醫認為此病是腎氣不足、氣血虧虛，導致腰部虛弱，或是運動不當引起扭傷，使得腰部血淤經絡而痠脹麻痛，好發於中老年人、停經後婦女、骨質疏鬆、有運動傷害的人等。
選用強腰壯骨、行氣活血、消炎鎮痛的中藥，對對腰椎滑脫有治療效果。滑脫的程度太厲害，痛到無法忍受，就要考慮手術治療。腰椎滑脫療程長短不一，有人二個月可改善，有人則要三、四個月，甚至半年，及早診斷及治療相當重要。
另外，日常保健要注意適時休息、適度戴護腰、減重、坐椅須有靠背、避免彎腰取物及久站久蹲、平時多加強肌力、勿做粗重工作。飲食可多吃豬耳、蹄筋、海帶、木耳、貝類、大骨湯、牛乳及小魚乾等富含膠質、鈣質的食品。辛辣、燒烤或油膩之物則需忌口。
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