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運動跌倒手撐地 手腕竟變形成「餐叉」

不少退休民眾習慣晨起運動,但運動難免伴隨傷害發生,南投縣王姓婦人和65歲黃姓男子分別在公園健走和爬山時不慎滑倒,兩人均以為扭傷致手腕劇烈疼痛,先後赴衛福部南投醫院確診後竟是「腕部骨折」。

衛福部南投醫院表示,王、黃兩患者到院後隨即安排安排X光等檢查,然後X光片中明顯橈骨和尺骨骨折移位,原該平行銜接的腕部卻像「餐叉」般彎曲,所幸兩人及時就醫,經骨科醫師安排手術復位和固定後,目前皆已出院返家休養。

跌倒時用手撐地是本能反應。」該院副院長兼骨科專科醫師鄭明德說,跌倒時以手支撐是反射動作,但也因手肘彎曲且掌心觸地的動作,易造成導致橈骨和尺骨移位導致手腕或手臂等處骨折,而這樣的骨折位移恐影響手掌肌腱活動。

鄭也指出,人因身體老化,從飲食中吸收鈣質的能力會減弱,50歲後更是加速衰老期,就易因骨質疏鬆導致手腕等部位因跌倒骨折,其中女性又因雌激素停止分泌等因素,骨質迅速流失而成骨折傷害的高危險群。

南投醫院物理治療師蘇煜華則針對術後復健提出建議,他說,骨折固定期得注意肩、肘和手指的活動鍛鍊,尤其長者要防止肩關節僵硬;手術固定後可進行肩關節活動防止攣縮,手指關節活動防止僵硬,患側手抬高以減少水腫等。

此外,院方也建議患者到院復健,讓復健師依患者的狀況來安排漸進式的肌力訓練,若狀況良好就能給予關節鬆動術和拉筋,增加腕部及前臂的關節活動度。

腕部骨折X光片中的橈骨和尺骨斷裂移位,原該平行銜接的腕部卻像「餐叉」般彎曲。圖/南投醫院提供
腕部骨折X光片中的橈骨和尺骨斷裂移位,原該平行銜接的腕部卻像「餐叉」般彎曲。圖/南投醫院提供
黃姓男子在登山時不慎滑倒,因手腕劇烈疼痛,經衛福部南投醫院確診後是「腕部骨折」。圖/南投醫院提供
黃姓男子在登山時不慎滑倒,因手腕劇烈疼痛,經衛福部南投醫院確診後是「腕部骨折」。圖/南投醫院提供
跌倒時以手撐地時,但因手肘彎曲、掌心觸地的動作,易造成導致橈骨和尺骨移位骨折。圖/南投醫院提供
跌倒時以手撐地時,但因手肘彎曲、掌心觸地的動作,易造成導致橈骨和尺骨移位骨折。圖/南投醫院提供

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