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我們的膝關節構造非常精巧，尤其，在膝關節內有兩條強而有力的十字韌帶、以及一對半月狀軟骨，在力學上扮演最關鍵的角色：前者是穩定膝關節動作的首要功臣、後者則是承受壓力的最佳避震器。若這兩組重要零件因運動和外力而受傷，或因經常蹲、跪、上下樓、久坐等形成累積性傷害，卻沒有好好接受治療，將難逃退化性膝關節炎的命運。
菁英診所復健科尤稚凱醫師指出，十字韌帶是連結大腿骨與小腿骨的兩條十字交叉的韌帶，分別稱為前、後十字韌帶，除了促成大腿帶動小腿這樣的連動關係，更可以穩定膝關節，避免當膝蓋彎伸時，大小腿骨發生移位的狀況。一旦十字韌帶受傷，不論前後與輕重，若不及早治療或治療不徹底，勢必將使膝關節變得不穩定，在活動時會感覺膝蓋鬆鬆的，上下樓時也會不舒服，此時退化性關節炎就有機可乘了
至於半月狀軟骨，尤稚凱醫師解釋，則是墊於小腿骨頂端關節面上的兩塊軟骨，分別稱為內側和外側半月板，主要功能在為關節面軟骨提供緩衝。正常情況下半月板完全密實粘於小腿骨頂端，因此當膝蓋彎伸超過某個角度、且合併旋轉時，半月板有可能受到夾傷、突出、甚至破裂。一旦傷害發生，半月板將無法分擔關節面軟骨所吸收的壓力，導致軟骨開始磨損，患者在彎伸膝蓋時也會感到關節卡卡。
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若十字韌帶撕裂或半月板破裂，不論傷勢如何，很容易導致再度受傷，更會面臨退化性關節炎提早報到，因此治療必須到位。尤醫師建議，若傷勢屬於部份撕裂與破裂，及早接受增生療法有助於加速復元，作法為將增生藥劑 (如自體血小板生長因子、高濃度葡萄糖水等) 精準注射於十字韌帶撕裂處或半月狀軟骨破裂處，以刺激病灶重新增生與修復。
尤醫師補充，增生療法相當安全，副作用僅有短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青，但醫師診斷及專業技術攸關療效，最好選擇受過增生療法注射訓練之專業醫師，以確保治療品質。尤醫師也強調，有些情況不適合增生療法，若十字韌帶嚴重撕裂或全斷，則必須接受重建手術；嚴重的半月板裂傷則須透過關節鏡手術進行清創與修補。
由於十字韌帶與半月板直接關係到退化性膝關節炎的發生，患者在接受增生療法獲得改善之後，仍不可忽略膝部的運動訓練，同時也要減少承重運動。至於一般人若膝部出現疼痛狀況，應儘早就醫，若問題屬於十字韌帶與半月狀軟骨損傷，務必徹底治療，仍可遠離退化性關節炎的威脅。
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