氣鬱血瘀型痛經 宜理氣活血行滯

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

治痛經，傳統中醫可從中藥、針灸著手。中醫師王睦釧表示，因每個人的體質都不大相同，痛經約可分為五類型，依據每種類型的不同使用適合的中藥處方，並視病情酌加單味藥，甚至配合針灸療法來減輕痛經病情的嚴重程度，讓自己擁有更好的生活品質。

王睦釧醫師指出，氣鬱型患者經前或來經時，小腹和乳房常嚴重脹痛，行經量少，來經無定期，治療時宜理氣行滯；血瘀型患者經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，且經量少，血色紫黑有血塊，有時血塊排出則疼痛減輕，治療時宜活血化瘀。

風寒型患者經前或行經中常有小腹絞痛的情形，且身體冷感，腹部不能按壓，經量少，色暗紅或黑，治療時宜溫經散寒。

針灸療法可取太沖、三陰交等穴為主，太溪、血海等穴為輔。太沖穴位在腳背第一、第二趾縫上一‧五寸凹陷處；三陰交穴位在腳踝內側向上三寸處，當脛骨內側面後緣；太溪穴位於腳踝與腳跟間的中點凹陷處；血海穴位於大腿的內側，從膝蓋骨內側上角，也就是在上面約三指幅寬度處。

王睦釧醫師強調，如果婦女一時因為痛經而感到很不舒服時，建議可用暖暖包貼於關元穴上，若是出現腰直不起來時，可用暖暖包貼於脾俞、腎俞穴上，這種保健方式可暫時緩解不適，患者最後仍必須尋求正規治療。

關元穴位在人的肚臍以下三寸處；脾俞穴位於人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬的地方；腎俞穴位在第二腰椎旁開一‧五寸，左右各一個穴位。

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穴位 針灸 痛經 中醫

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