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是天旋地轉還是頭重腳輕?頭暈症狀牽涉不同部位疾病!5招緩解頭暈

臺中榮民總醫院

日常生活常會出現許多毛病,如頭暈、疲倦…等,許多民眾習以為常,確實很多只是個小問題而已,但怕的就是其實身體已經出現嚴重問題、亮起了紅燈。
日常生活常會出現許多毛病,如頭暈、疲倦…等,許多民眾習以為常,確實很多只是個小問題而已,但怕的就是其實身體已經出現嚴重問題、亮起了紅燈。
示意圖/ingimage

聽健康

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頭暈是一種主觀的感覺,病人可能描述或表現有頭重、頭昏、天旋地轉的感覺、眼前黑一片、不平衡感等不同的表現形式,其背後可能造成的原因也不同,更需要詳細的評估與鑑別診斷,並給予相對應的治療。

隨著年紀逐漸增加,頭暈發生的機率也增高,除了年紀,增加頭暈發生的機率包含有焦慮、憂鬱、平衡功能受損、心肌梗塞病史、姿態性低血壓聽力受損與多重藥物使用等,如何減少頭暈發生的頻率也是一大課題。

西醫:平衡功能主要牽涉神經系統

人體的平衡功能,牽涉多個方向配合,包含視覺、平衡覺、本體位覺,與大腦、小腦、腦幹、脊髓、內耳等器官相關,主要牽涉神經系統,但也與心血管系統、內分泌系統或身心疾病等相關聯。

頭暈的症狀種類不等於症狀形成原因,仍有不典型表現或多重原因,須依賴臨床醫師的判讀,給予調整。治療方式則是確認病因與診斷後,多以藥物處理為主。

中醫:頭暈目眩多屬「肝」病變

目眩:眼花、眼前發黑,視物模糊

頭暈:自身或外界景物旋轉,站立不穩。

多屬中醫臟腑的「肝」病變,另包含心、脾、腎等臟腑受到影響,可由風、火、痰、虛等原因造成。

中醫診視患者,會根據病人的臨床症狀,思考原因,並對應不同證型,因人而異的給予治療,可以透過內服中藥、針刺治療等來協助改善症狀,除了調整臟腑功能,也可透過刺激經絡的氣血暢通來協助改善頭暈的症狀。

5招幫助緩解頭暈

1. 保持運動,運動性質為緩和而適度的運動。

2. 維持良好心情。

3. 注意勞逸結合,適當的休息避免過度疲累,有充足的睡眠。

4. 飲食注意營養,配合體質減少不適合的飲食,減少生活危險因子(菸、酒)。

5. 活動速度減慢,避免快速姿勢改變。

頭暈 低血壓 平衡感 聽力受損 心肌梗塞

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