【聯合報╱記者吳淑玲／新化報導】
署立台南醫院新化分院精神科主治醫師唐嘉宏表示，每3個老人，就有1個抱怨睡眠問題。睡眠是老年人的重要健康問題，長期失眠會混合憂鬱症、失智痴呆也會造成免疫力下降，各種疾病跟著來，不要怕吃藥而延誤治療，應找「睡眠門診」進行診斷治療。
唐嘉宏表示，很多人怕吃安眠藥，是怕副作用、怕上癮。但現在可換用「放鬆藥」，有病人在身體心理放鬆後，靠自己就能睡得好，不需安眠藥，有的失眠成因可能是憂鬱症、焦慮症，吃抗憂鬱藥調好體質，就能睡的好。
如果是睡眠問題，一定要吃安眠藥，現在的新藥，副作用較少，只要遵照醫生的計畫服用，慢慢減少藥量就可避免上癮。尤其在嚴重失眠時，用安眠藥把生理時鐘回復規律，接下來安眠藥慢慢退場，靠自己的身體繼續維持規律的生理時鐘。
唐嘉宏強調，吃安眠藥一開始要「定時、定量」，後半部再「緩慢減量」，生理時鐘才能適應。如生理時鐘又開始作怪，減藥就要更慢。有些病人常常吃個兩三天，睡得比較好就馬上不吃藥，反而會打亂身體的適應力。
有些病人，憂慮長期服用會產生依賴性，延誤治療、抗拒服藥，結果整天恍惚、頭暈、無法專心，最後精神健康受到影響，反而得不償失。也有人未依身體狀況，聽信他人而自行購藥服用，反而傷了身體。建議應該由「睡眠門診」專業醫師診斷，依個人不同狀況做適當處方。
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